Juster wiene de fans fan 'e aktrise Yuryeva bang troch it hommelse slanken fan' e artyst "Ural Pelmeni". Guon binne sels oannommen as de aktrise net siik waard. Ilan talit lykwols dat hy lang dwaande hie mei it tema fan gewichtsverlies, sadat har ljocht net ynienen wie ynienen ferskynsel. Tagelyk fielt de stjer poerbêst. En de hjerst depresje wurket it net iens oan, sa gewoan mei it begjin fan kâld waar. Yurieva wit hoe te stopjen mei te jaan. Se dielde syn advys mei lêzers Womnahit.ru
Lykas de dielnimmer fan 'e "Ural Pelmeni" fertelde, hie se gjin tafal yn in humoristyske show: Ilan hâldt fan om te laitsjen en te dwaan hoe't jo it leafst hawwe. Sa laitsjen is it earste advys foar dyjingen dy't yn wanhopich foelen.
ien. " Laitsje Ik hâld fan is de bêste manier om te kommunisearjen, of in spannende situaasje te ûntslach. Ynklusyf, ik laitsje om mysels, dy't my yn it libben helpt, en yn it wurk. En de humor docht problemen-frij op manlju! Wês net bang om út 'e ôfbylding fan' e fatale skientme te kommen en grappich te wêzen. Ik herinner my, op 'e earste datum mei in takomstige man wie sa soargen dat sels foel. En hy benadere my en, ynstee fan fan 'e flier te ferheegjen, begon serieus te freegjen wat ik sokke ynteressant fûn. Wy lake in lange tiid mei him, "De aktrise ûnthâldt.
As jo lykwols noch gjin grappen dogge, wit de aktrise lykwols wat te dwaan.
2 Besykje net sûnder gefal te sitten , doch altyd wat, bygelyks oanmelde op dûnsjen. Rinne mear, ride op in fyts, sjoch mei freonen
3 Regelje "kleurde dagen" . Besykje nei de garderobe te gean as lytser dan tsjustere en grize blommen yn klean. Hjirfoar is it net nedich om in folslein nije garderobe te keapjen, krij gewoan in helder sjaal en drage it. Ik haw bygelyks in soad heldere klean yn 'e kast.
Helle klean - ien manier om hjerst depresje te foarkommen
Druk op SERVICE MATERIALS
fjouwer. "Catch" Light . Besykje earder wekker te wurden, it ljocht yn it tsjuster yn te skeakeljen, sadat it maksimaal ljocht is
fiif. Doch foar cheer yn 'e moarns oplaad . It ferbetteret de stimming net allinich, mar lit jo ek slim bliuwe. Ik betelje elke dei.
6.20 Eat safolle grienten en fruit mooglik. , Meitsje helder, nuttige salades! Skeakelje yn it dieet fan sûkelade, fisk, nuten.
7 Dekorearje jo appartemint en wurkplak Helle accessoires.