In protte binne fertrouwen dat gelok libbet wêr't der in súkses en rykdom is. De situaasje is lykwols it tsjinoerstelde: gewoan bliid minsken berikke yn it libben fan mear. En dit is bewiisd troch wittenskippers. Psycholooch Elizabeth Bangova is ree om de resultaten fan wittenskiplik ûndersyk te dielen.
As jo lokkich binne - Healthier krije
Stress fergruttet it nivo fan Cortisol Hormone - Dêrtroch fergruttet it gewicht en druk.
Lokkige minsken produsearren folle minder Cortisol as reaksje op stressive situaasjes. En al dizze komponinten, as gefolch, bepale de steat fan ús sûnens.
As jo lokkich binne - sykje mear op it wurk
Wittenskippers hawwe mear as twahûndert wittenskiplik útfierd mei de dielname fan 'e heule wrâld - har resultaten binne bewiisd: ús harsens funksjoneart folle better as wy yn in positive stimming binne, en net yn negatyf of neutraal. Bygelyks, dokters yn in goede arranzjemint fan 'e geast foardat de diagnoaze 19% minder tiid besteegje om nei de juste diagnoaze te kommen, en optimistyske ferkeapers binne 56% foarút pessimisten.
Elizabeth Babanova
As jo lokkich binne - mear kreatyf
Positive emoasjes folje ús harsens mei dopamine en serotonine - hormonen dy't ús allinich net allinich jouwe, mar ek aktivearje harsenszellen om op in heger nivo te wurkjen. Dizze hormonen helpe om ynformaasje better te organisearjen, it te behâlden en it nedich om as nedich te ekstrahearjen. Se stypje ek neurale ferbiningen dy't ús helpe om rapper te tinken en kreatyf te tinken, om komplekse taken rapper op te lossen en nije oplossingen te finen. En dit, as gefolch liedt ta grutte finansjele resultaten.
As jo lokkich binne - gelok komt
WIrland Witten Richard Waisman fierde in eksperimint wêryn hy in taak joech oan twa groepen minsken. Minsken yn 'e earste groep beskôge harsels gelok, yn' e twadde - nee. De taak wie ienfâldich: Lês de krante. Op it twadde omkearing fan dizze krante leit in sichtbere coupon: "Jo kinne net mear lêze, jo wûn twahûndert dollar." Minsken dy't harsels beskôgen, seagen dizze coupon ferskate kearen mear faaks, wêrfan de wittenskipper konkludeare wurdt dat gelok wurdt assosjeare mei de konfiguraasje fan 'e minske, selsbetrouwen en optimisme.
As jo lokkich binne - libje de bêste ferzje fan jo bestimming
Stel jo hjoed jo lêste dei foar. Op it stuit moatte jo jo libben gearfetsje. Wat sille jo bliid wêze? Wat dogge spyt? Bronni Wur, Australyske ferpleechster, dy't in protte jierren foar in protte jierren fersoarge yn 'e lêste tolve wiken fan har libben, skreau har dea bewustwêzen en skreau oer dit boek "5 spyt stjerren." De wichtichste spyt klinkt sa: "Ik haw my net tastien om lokkich te wêzen."
Happiness is in oplossing. En it is noait te let om te nimmen.