It hat lang bekend makke dat yndividuele klassen helpe om de winske resultaten te berikken yn sport en fitness. Neffens de persoanlike coach, Evgenia Mazur, as jo de koepiolooch byinoar besykje foardat jo begjinne foardat jo begjinne, sille it effekt fan klassen ferdûbelje. De famylje Kininolooch Alexander Alexander fertelde en toande spieren om te reagearjen op feroaringen yn it lichem, en ferklearre wêrom't it sa wichtich is om se te testen.
Histoaryske referinsje:
MMT is in klinyske test wêrtroch jo kinne skatte de aktiviteit fan 'e refleks om yndividu te ferminderjen
Skeletale spieren, dy't waard ûntwikkele troch de oprjochter fan Kinesiology troch Dr. George Gudhart yn 1960. Hy fernaam dat in oantal faktrikelen fan 'e kontraktile fermogen hat: oermjittige loads, mikraarberders, unbeheinde bewegingen, unbeheinde fan workouling, ferkearde lange posysje fan it lichem en syn dielen, holle).
Spesjalisten:
Alexander Roteto, In kininolooch, in rehabilitolooch, wurke in lange tiid yn it sintrum fan rehabilitaasjebehandeling, wie in sport medisyn dokter yn it nasjonale team fan swimmen.
Evgenia Mazur , Oprjochter fan syn eigen skoalle Evgenia Mazur, persoanlike trainer Fitness Club Swim en Gym, ekspert fan in protte TV-programma's, auteur fan artikels.
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
1. Evgenia Mazur freget Alexander Remeto om te helpen te ûntwikkeljen Optimale training,
Geskikt foar syn klant.
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
2. De dokter fiert MMT fan 'e plug-in spier.
Evgenia Mazur: "Wat is it geheim fan myn, jou it gefolch fan training fuortendaliks? As earste is it yn 'e tiid in kinesiotesting mei in spesjalist, lykas Kinesiomassage as in aktueel ekstra middels om training te rjochtsjen mei in duorsum resultaat. It wie de uny fan in dokter-kininolooch en in coach dy't as ien team hannelt as ien team, soarget foar sukses yn 'e foarming fan in prachtich en sûn lichem. "
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
3. MMT achterste diel fan 'e DELTOID-spieren.
Alexander Remeto: "Yndividuele klassen mei in coach is de rapste en bêste manier nei doel. Mar it doel is in "apple", as in tsiental, op 'e terminology fan' e shooters. It skot moat akkuraat wêze, net swalkjen foar "molke". Yn myn miening is it maklik om dit te berikken. It is needsaaklik om spierinstiotste te hâlden, om't de spesjalist mei har sil omgean. De spieren reagearje op alle oertredings yn it lichem, sadat se moatte wurde leard. "
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
4. MMT grutte boarstspieren.
Foto: Natasha Popova, Julia Futin.
5. MMT Lumbar spier.
6. Eliminaasje fan it ûnbalâns tusken de lumbale en grutte jagged spieren.
7. MMT in grutte jagged spier.