Kafeïne is al de gewoane manier wurden om fleurigens en goede stimming moarns te ûntfangen. En fier fan elkenien hâldt fan elkenien fan sterke espresso, mar leaver mear swiete resepten foar it meitsjen fan kofje. Dit is Amerikaansk mei molke, Cappuccino en, fansels latte. Mar ferjit net oer de gefolgen fan sa'n wille.
It is it wurdich op te merken dat it gebrûk fan Latte oant middeis helpt om bloedsûkernivo's te ferheegjen. Syn noflike smaak leveret fet molke leveret. Yn ien leppel is de sûker befette oant 30 kcal, en 30 GR 3,5% fan molke sil 15 KCAL 15 tafoegje.
Ien bakje kofje mei misdiedigheid fan suvelwoirch in dei sil jo figuer 5 kg tafoegje 5 kg fan tefolle gewicht
Foto: pixabay.com/ru.
As resultaat is it suvelmoom yn kombinaasje mei sûker de kalorytynhâld fan dit produkt signifikant ferheegje. Ien bakje sokke kofje per dei yn in jier sil jo figuer 5 kilo oermjittich gewicht tafoegje.
Dêrom, by moarnsiten, foar definitive wekker, advisearje wy jo om in sterke espresso of Amerikaan sûnder crème te dwaan. Jo kinne ek alternative opsjes beskôgje foar it stimulearjen fan drank, lykas sterke griene tee of mate. Se sille it lichem in ongelooflijke toan jaan en sil gjin skea feroarsaakje oan jo figuer.