- Katya, al gau in nij jier, dus ik wol yn in smelle jurk komme, lit it advys, hoe't jo josels fluch yn 'e foarm bringe?
- D'r is neat mear skealik en nutteloos advys, hoe kinne jo josels fluch liede nei it formulier. No, jo sille yn jo smelle jurk komme, en dan wat? Tidens de fekânsje, jo kilogram feilich tapasse en nije tafoegje. En dan sille jo yn 'e spegel sjen en sizze: "Oh, wat in fet pig bin ik bin."
- Sels kritykness hat gjinien ynterfereare. Tinke jo dat net?
- Dit is net sels krityk, mar fernedering sels. Jo moatte josels leafhawwe yn elk gewicht, om't elke frou unyk is, prachtich en prachtich. Ik besteegje seminars en fertel faak froulju: "Hjir foarstelle ik my dat in lyts bern op 'e strjitte waard ferteld dat hy in gek wie. No, seine se en seine. It is in skande, fansels, mar neat ferskriklik. En as it him de mem fan syn mem fertelde en dizze wurden sil se elke dei werhelje. Hy sil leauwe en sil pynlik reagearje. Dat, ús lichem fertrout ús, leaut ús yn alle sûnder betingsten en leafdes, om't sûnder ús net soe wêze. Dêrom advisearje ik gjin eksperiminten oer jo eigen organisme.
- In protte aktrise-oanbefelje sittend op grapefruit-dieetjes, sizzende dat it is dat se binne dy't helpe om gewicht te hâlden en net te herstellen. Hawwe jo in miening oer dit?
- Al dizze mearkes. No, jo siet trije dagen op grapefruits, en dan waard alles feilich skoard. Dit binne leaver fan 'e searje: "Ananas Burns Fat." En hoefolle wite dat it mear bydrage oan it uterlik fan Gastritis yn it lichem? Jo wite, ik bin altyd mingd as minsken besykje de iene nei de oare te jaan. Benammen as de aktrises sizze dat se in goed metabolisme hawwe en se dogge neat om yn poerbêste foarm te wêzen op har leeftyd. Hoewol it kin wurde sjoen dat d'r net sûnder plestik wie, sûnder profesjonele soarch. Om sa prachtich te sjen wurkje dizze froulju in protte oer har lichem, en dan is har ôfbylding "miste" fia Photoshop.
- Tinke dat gewoane froulju net hoege te leauwen yn dizze mearkes, ferteld fan 'e siden fan glânzige tydskriften?
- Soms kom ik nei de oerdracht en sjoch ús lieders, dy't yn gewoan libben it is ûnmooglik om te witten. Om't iets dat wy sjogge yn 'e foto's is heul oars as it echte libben. Ik advisearje jo om "te klimmen" op it ynternet en fyn foto's fan jo stjerren sûnder Photoshop, wêr't se binne mei cellulite, sûnder make-up en nei liposuksje. Heul ferheget selsbehearsking.
- Fertel ús oer jo minus 60 systeem, wat is it wichtichste ding?
- It wichtichste ding yn it is korrekt en yn 'e tiid binne d'r kombineare produkten. Alle "Harm" moat ite oant tolve oeren. Leafde fried ierappels en iis - asjebleaft, mar oant tolve oeren. Pasta is ek better om te iten foar moarnsiten. Sûker, bakke, snoepjes allinich moarns. Yn 'e moarns klok is it lichem allegear "Burns" sûnder rêst, yt alles wat jo wolle. Folgjende is middeisiten en diner. D'r binne allinich produkten mei elkoar kombineare. Jo kinne rys ite mei fleis, boekweit mei fleis, mar jo kinne gjin ierappels ite mei fleis. It is kategorysk ûnmooglik! Ek foar it iten is d'r in heule list mei produkten dy't strikt kombineare moatte wurde. En dit alles yt yn 'e jûn oant seis oere, sûnder de regel ûnder elke omstannichheden te skeinen.
- No wenje jo konstant yn Spanje. Binne Spaanske produkten ferskille fan Russysk?
- Fansels is it dreech om dy produkten te finen dat ik eartiids thús ite. Myn man en ik fûn in pear Russyske winkels, wy keapje boekweit, kefir, fleis, soere crème, yoghurt. Suvelprodukten yn Spanje, earlik, net heul lekker ja, boppedat, mei in grutte ynhâld fan sûker. Brea en bakken litte ek in soad te winskjen. Moskou is lekkerder.
- Russyske skûtels koken foar har man? Wat hâldt er fan?
- Myn man is in profesjonele sjef. Carlos wit hoe alles te koken. Perfekt bakke. Fan Russyske keuken, hâldt hy fan in kombinaasje fan ierappels mei haring en sâlteklinters. Hy is gewoan bliid mei sa'n delikatesse. Lykas him en Georgyske keuken, Oekraynsk. Solide kaarten mei my fereale. Mar ik wol sizze dat sop selden tariede. It is lang bewiisd dat foar de mage-sop gjin foardiel bringt. Babe mage, en saturacy is nee. Jo kinne in enoarme plaat sop ite, stean amper út 'e tafel, en yn in heal oere sil opnij honger wurde. Dus fan sop kinne jo wegerje.
- Wat sil barre by jo nijjiersabel en wat sille jo josels wêze? Net skeine de regel net "net nei seis"? Nei alles, dus ik wol de fekânsje bliid bliid.
- Op 'e nijjierstafel sille wy in see fan ferskate gerjochten hawwe. Ik hoopje dat Carlos sil besykje (lacht). Fansels lit my yn 'e rin fan jo recepten yn' e rin fan jo merk, sadat de gasten ieten en net benammen hersteld. Bygelyks sil Salads jogurt tanwezje, net mayonaise. Op 'e tafel, meast sille d'r monogamme produkten, as fleis of fisk wêze. Alle snoepjes sille moarns allinich gasten oanbiede. Sels, fansels sjonge wy as gewoanlik oant seis jûnen, om net te sitten oan 'e Hungry. Miskien it bedriuw foar it bedriuw nachts in pear stikjes tsiis, mar algemien fekânsje foar my is net iten. Wachtsje wy allegear op 'e fekânsje om dronken te wurden en net fit te wurden? It liket my oan dat wy fekânsje nedich binne om mei freonen te treffen en te petearjen, út 'e siel om wille te hawwen mei bern en meitsje in koestere langstme ...