Late hjerst is in perioade fan kâlde en kjeld. Om foar jo in winter te moetsjen mei in winter mei in sterke immuniteit en poerbêste stimming, hawwe wy in unike resept foar jo in waarme smoothie taret. Dizze drank is ryk yn vitaminen en sil jo favorite dessert fan jo famylje wêze.
Foar syn tarieding sil jo it folgjende nedich hawwe:
- 50 g ananas;
- 50 G Cranberry Sap;
- 50 G Berries Elder;
- 50 G Currant;
- 50 G frambozen;
- Greated Ginger Root;
- Hammer Cinnamon;
- CocoNut CocoNut;
- chopping reade piper.
Skjin ananas fan 'e peel en snij yn lytse kubes.
De rest fan 'e komponinten pleatse de blender yn' e bak en slach in pear minuten. Trochgean te slaan oant homogene massa.
Oan 'e ein fan' e tarieding, foegje Cinnamon en piper ta oan smaak.
As jo fan doel binne om grûn Ginger te brûken, foegje it oan it ein ta yn lytse hoemannichten.
Yn 'e ôfwêzigens fan farske bessen foar dessert, binne beferzen geskikt. Ferjit de fruchten en bessen en bessen te rispjen yn it seizoen fan har rispinge om in nuttige en lekkere boarne fan vitaminen om in nuttige en lekkere boarne te hawwen.