Wy begjinne út te sjen nei it wykein yn 'e midden fan' e wurkwike. Mar doe't sneon komt, en dan snein, soms besteegje wy de dagen yn bêd troch mei in ôfstânskontrôle fan 'e TV. Hjir hawwe jo in pear tips.
In bad nimme. Hyt bad mei favorite oaljes en aromatische middels is krekt wat jo nedich binne. Sokke relax sil helpe om negative emoasjes kwyt te reitsjen en te tune op in goede manier. Mar it moat net ferjitten wurde: kontrolearje konstant de lichemstemperatuer konstant. Hypertensyf en minsken mei spataderen binne te hot tubs binne contraindicated.
Massaazje. In oare poerbêste middel om de spanning te ferwiderjen. Jo kinne it maklikste gesichtmassasje dwaan of it heule lichem ûntspanne. Wegerje nei de spine sône. Dit jildt foar minsken mei in sitplakken, waans spin sil in spesjale spanning lije yn 'e wurkwike.
Skientme salon. In protte froulju ûntnimme harsels sa'n luxe en begryp net iens wat se ferlieze. Besykje ongelooflijke bliss te belibjen doe't professionals jo lichem fersoargje, en jo binne op dit stuit folslein ûntspannen. Ja, en weromkomme thús noch oantrekliker is altyd leuk.
Ferdivedaasje. It kin in hobby wêze as in lange plande kuier yn it teater. Hâld fan josels, ûntspanne foar jo favorite ding, en lit de heule wrâld wachtsje.
Romantysk diner. Ferfarskje jo yndrukken en gean nei in restaurant mei jo leafste. Foar de dames sûnder in pear, dit is in geweldige reden om op in datum te gean. Fiele perfekt en winske. Elke frou docht it moaier.