Latynske flaxamme klinkt as "it meast nuttich." En yndie is it. Linnen sieden binne in winkelhûs fan fiedingsstoffen. Se befetsje in grut oantal omega-3 en Lignan. Dat lêste binne phytogorms en, as jo de stúdzjes leauwe fan it National Cancer Institute (USA en Kanada), kinne brûkt wurde as in previntive agint foar boarstkanker. Ek binne de siedden ferryksen mei Selenium, waans tekoart wurdt wurdt waarnommen út 'e stêd ynwenners.
Dit produkt normaliseart de darm-operaasje en reinigt it lichem út Toxins, Cholesterol en Carcinogen.
Ek siedden wurde brûkt foar gewichtsverlies, en, safolle beoordelingen sizze yn ynternetnetwurken, hannelje se frij effektyf.
It is handich om flax siedden te iten tidens swierwêzen. It produkt befettet in glêstried dy't helpt om constipaasje te foarkommen, en de grutte ynhâld fan Lecithin en Vitamine B sil it nervosysteem fersterkje.
Brûk dizze siedden is moarns better. Foegje se ta oan kefir, pap, yoghurt as cottage tsiis. Fanwegen syn antibakteriële eigenskippen helpe se it lichem te fjochtsjen mei ferskate baktearjes en firussen yn 'e winter.
Mar mei alle foardielen fan dit produkt moatte jo ûnthâlde oer kontraindikaasjes. Jo moatte gjin flax siedden brûke oan minsken dy't hypercalcemia hawwe.
Bewarje ek siedden net ûnder direkte sinneljocht, sadat oliën yn har komposysje net oksideare wurde en net wurde koleare peroksiden. Mei de lytste bittere nasmaak, se moatte wurde smiten.