Sati Casanova pakt in figuer yn in dream
Lykas altyd slim Sati Casanova wurdt erkend, it konstant oanbelanget oan 'e prinsipes fan in sûne libbensstyl. "Healthy voeding moat in manier fan it libben tekenje - dan sille jo konstant yn foarm wêze. En de dagen "UNLOADING" moatte fan tiid ta tiid regelje. Mar ik akseptearje de "hurde" diëten net. Fasten en fiedend fieding, it is mooglik om it lichem sa folle te kwea dat jo lang moatte herstelle, "seit Sati. In oar geheim fan skientme SATI is in lange sliep. Neffens de artyst, as it net útfalle, hat it fuortendaliks út it uterlik, sadat it famke fuortendaliks, nettsjinsteande it lestige libbensplan, besiket altyd tiid te finen foar sliep.
Dmitry Malikov. .
Dmitry Malikov Treinen net it lichem, mar de geast
Neffens geroften besocht Dmitry ferskate dieet, mar die it net om gewicht te ferminderjen. Bygelyks, net sa lang lyn besocht de artyst Tailys, besocht alle soarten Wellness-behannelingen - fjouwer kear deis dronken yn earder ungewoane kombinaasjes, bygelyks in mingsel fan oranje, wortel , komkommer en knoflook waard besocht. Hjir kinne jo lêzingen tafoegje oer geastlike perfeksje. It is te sizzen dat de artyst de boeken no op 'e eastlike filosofy stoarret, en dit lit him yn in toan bliuwe. As Dmitry sels erkent, hâldt hy fan iten, mar it heule geheim fan harmony leit yn geastlike harmony. "Fysike oplieding is net wichtich. Om goed te sjen, it is ûnmooglik om minne gedachten te hâlden en beledigingen yn josels te hâlden ... yn ús berop is it hielendal net maklik. Mar ik wurkje op mysels, "seit de artyst.
Katya Lee. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Lee fergoedet fuort fan it oerskot gewicht RAPIIr
Wylst de aktrise talitten siet se noait op Dieeten: "Ik bin dwaande mei fekânsje op rapiers, dûnsjen en folle senuweftich. Ik hâld echt fan natuerlike skientme - echte hier, nagels, natuerlike tosken. As it figuer prachtich is - dan is it net mei gjin liposuksje, mar mei help fan 'e lytste krêft fan' e wil. " Elke moarn begjint Katya mei in glês wetter, en in pap yt pap foar moarnsiten. Mar, frjemd genôch, har favorite gerjocht is dumplings mei ierappels en Bulgarian Pies - Hychini. Se binne heul gelyk oan pankoeken, mar allinich it ynfoljen fan har fan ierappels mei tsiis.
Pavel Volya. Foto: Lilia Sharlovskaya.
Pavel sil gewicht hâlde fan 'e 11e klasse
Paul ferberget net dat de natuer him benaud him krige troch min gewicht. En sels in pear grappen skreau oer syn gewicht fan 'e searje "Ruslân - foar smelle, Moskou - foar bestelling." "Ik wurd net fet, ik bin net better, ik kin ite, ik kin net ite, ik kin in heul tiid thús lizze, ik kin in râne thús rinne, ik kin nei de gym gean en seks hawwe kear deis - en neat sil wêze, "seit humorist. Trouwens, troch geroften is Paul's gewicht 60 kg mei groei 172 sm. En dit gewicht wurdt bewarre fan 'e 11e klasse, hast sûnder te feroarjen. Yn 't algemien wie de wil wie gelok: miskien alles wat wol, mar net yn it hynderfeed.
Irina Nelson. Foto: Gennady Avramenko.
Irina Nelson berikke harmony op in tapyt foar yoga
Yoga-klassen hawwe lang west foar de sjongerens fan it libben, en net allinich in set fan sportoefeningen. Derneist folget Nelson oan it veganisme, dat is, wegeret fleis en fiskprodukten, hoewol it regelmjittich suvel brûkt. Neffens Irina helpt dit alles dat har yn 'e folsleine sterkte bliuwe, en sels spraak praat net iens oer. It gewicht fan Irina, troch geroften, mear dan 50 kilogram net. De dieet fan 'e sjonger bestiet foaral út nuten, linzen, beanen, suvelprodukten en grienten.
Oleg Yakovlev. Foto: Gennady Avramenko.
Oleg Yakovlev Dreamen om net te herstellen, mar groeie
Fanút it diel kin it lykje dat de eardere solist fan 'ivanosha' noait bestimd is om te herstellen, mar oleg sels tinkt. "Ik yt gjin ierappels, rys en leaf, hoewol ik it heul leuk hâld! Ik haw in stimulâns: it is ûnmooglik om in persoan folslein te foltôgjen - it is ûnfatsoenlik. En ik rint moarns! Op ien of oare manier hersteld troch 10 kilogram, mar hy stoar op tiid en sakke. Dit alles is foar it toaniel, "Oleg" MK-Boulevard "talitten. De fiedselstyl fan Oleg is heul ienfâldich: boekweit mei ui, in kaapferhaal en in kuolkast en in kuolkast op it kastiel. Immen kin sizze dat de artyst net soe sear dwaan en herstelle, mar de sjonger sels tinkt net sa: "No 62,5 kg is myn optimaal gewicht. Ik bin yn 'e foarm! Ik woe noait herstelle. Dit is in ferskriklike dream foar elke artyst. Ik hâld fan josels om troch te stekken! Ik wol groeie tafoegje - mar dit is in dream ... "
Katya Volkova. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Volkova ferlieze gewicht fan rêst
As Catherine wurdt frege de geheimen fan 'e skientme en harmony te dielen, reageart it dat d'r gjin spesjale geheimen binne. "Lykas plisetskaya sei, en ik werhelje - net crit! Dit is it meast prachtige dieet. Eat allinich as jo echt honger binne. En drinkt talu wetter yn 'e moarn, skjin jo lichem. It prachtige effekt fan ferjonging! En ik drink praktysk net en smoke net, "seit 39-jier-âlde aktrise oer syn libbensstyl. Doe't de Volkova waard hersteld op 15 kg yn swierens, dy't moatte plakfine mei elke frou yn in soartgelikense situaasje, hie se net panik en sitte op in dieet, mar fleach gewoan yn Goa. Dêr, de aktrise genoat fan 'e natuer, dwaande mei jo, baden yn' e oseaan, dronk frisse sappen en rûn in protte op 'e wâl. As gefolch fan sokke neidielige aksjes foar de moanne, 10 kg naam. De oerbleaune 5 - ek gau gien. Periodyk ferlit Volkova foar Yoga Seminars, en tagelyk dêr rêst en sterkte winne.
Sergey Zverev. Foto: Gennady Avramenko.
Sergey Zverev beskermet de taille mei Shaman
Sergey Claims dy't moarns rint foar Tonus fan spieren en sels besochten tsientallen dieet yn syn libben te besoarge. Wier, it gefoel is dat in slank figuer de fertsjinste fan syn âlden is. Hy wegerje himsels net yn syn leafste iten en dat it meast ferskriklik foar dreamen om gewicht te ferliezen, yt nachts en sels nachts. 'Ik kin ferskate kearen yn Moskou yn Moskou. Nei alles, alle ûnderhannelings, sjitten en ynterviewt nachts - it docht bliken dat it ûngemaklik is om te wegerjen. Boppedat besochten minsken, se hawwe taret, en it wie nedich om te iten, oars soene se my gewoan net begripe, "De stylist. En net sa lang lyn besleat Zverev gewoan yn gefal om foarút te gean fan in willekeurige gewicht ynsteld en kodearre by Shaman om sa net fet te wurden. Wat krekt is de kodearring, allinich Shaman en ZverEV, mar, mar, neffens Sergey hat hy noch in "de smelle taille fan alle manlju sjen litte."