In protte famkes, nettsjinsteande leeftyd, kin sterk ongemak ûnderfine fan ien gedachte oer seks, om it echte proses net te melden. Jo kinne dizze eangst allinich om te behanneljen om te behanneljen mei de reden.
Ynstallearje Trust relaasjes mei partner
Foto: net opfalh.com.
Wat binne de redenen?
Meastentiids wurde psychologyske trauma de oarsaak fan hommelse eangst: Miskien is it famke op in jonge leeftyd geweld of tsjûge sênes ûnderfûnen dy't net bedoeld binne foar it each fan it bern.
Onaangename ûnderfining
Gjin wûnder dat se sizze dat de earste yntime ûnderfining hat ynfloed op it fierdere sexy libben fan in persoan. Sûnt froulju, yn prinsipe binne emosures emosjoneel, bliuwe se ûnder in sterke yndruk fan sa'n wichtige barren as deprivaasje fan maagd, wat is de reden dat it sa wichtich is om it earste kontakt te benaderjen.
Lit gjin man yn bêd, as jo dit net wolle
Foto: net opfalh.com.
Kompleksen
Tidens in rûzje behearskje minsken harsels net te kontrolearjen, dus elk unakkurate wurd ferlitten troch in man oan in frou oer syn insolvinsje yn bêd kin in begjinpunt wêze foar serieuze psychologyske problemen. In frou sil it foarkomme dat tichtby it foarkommen is net allinich mei in echte partner, mar yn 'e takomst sil se net maklik wêze om himsels en syn eangsten te oerwinnen.
Eangst foar swangerskip
Wittenskippers hawwe noch gjin metoade útfûn fan anticonceptie, dy't hûndert prosint soe beskermje. Fear wurdt berne fanwege wantrouwen yn 'e partner of middels fan beskerming. Yn dit gefal sil in kompetinte spesjalist helpe om de fobie te oerwinnen.
Wat te dwaan?
Lykas wy hawwe sein, it wichtichste - jo moatte de oarsaak bepale. D'r is gjin iennige manier om sa'n delikate probleem op te lossen, jo moatte wurde ôfstjitten fan jo spesifike situaasje.
Berop op in spesjalist
In kwalifisearre psycholooch sil in petear mei jo trochbringe, wêrnei't it sil bepale, yn hokker rjochting moatte jo ferhúzje om te stopjen om yn in dom te fallen yn in dom of panik as it giet om seks. Tink derom, jo soene net spitich wêze om help te sykjen by minsken dy't wirklik wite hoe't jo mei sokke gefallen wurkje.
Ûndersykje it ûnderwerp fan jo eangst
As de situaasje "tolereart", kinne jo meidwaan oan selsûnderwiis, kontakt op mei psychologyske boarnen of gean nei in spesjalisearre forum, wêr't minsken mei it bêste helpe om te besjen by in oare hoeke. Soms docht de miening oer it diel heul nuttich te wêzen.
Soargje foar de stúdzje op jo eigen
Foto: net opfalh.com.
Ferheegje selsbehearsking
De measte fan ús mentale problemen lizze yn in understated selsbehearsking, mar yn jo krêft om de situaasje te korrigearjen. D'r binne in soad fan 'e techniken oer de iepenbiering en kennis fan josels. Sadree't jo beseffe dat neat yn dizze wrâld absoluut is, ynklusyf ien fan jo partner, jo sille josels begjinne te fernearen op in oare manier, de eangst sil stadichoan nei nee.
Ynstallearje Trust relaasjes mei partner
Ien fan 'e wichtichste aspekten yn' e striid tsjin elke eangst is stipe foar leafsten. Yn dit gefal kin jo man jo stipe wurde. Diel jo ûnderfiningen mei him as jo net ree binne om tichterby te wurden, dus fertel my, jo hoege josels net "te brekken". Hoe mear jo sille petearje mei de partner, hoe minder jo wurde fersteurd troch twifel en onaangename gedachten.