Wierskynlik, foar elke ynwenner fan in grutte stêd sil net nijs wêze dat de dei kin begjinne foar moarnsiten, om't de mearderheid de wei sil hawwe om te wurkjen dat mear dan ien oere kin nimme. Mar om josels te meitsjen wekker betiid yn in goede taak net oan elkenien. Wy hawwe besletten om út te finen wêrom't it wichtich is om sa betiid mooglik wekker te wurden, en oan wat positive resultaten kinne it liede.
Jo sille better fiele
As soe wy net hate net ferhege ferhege, moatte jo noch tajaan dat se folle nuttiger binne as dy mominten as jo in heale dei sliepe. Jo hawwe mear tiid foar josels, jo sille gjin moarnsiten misse, en it lichem is rapper yn it gewoane ritme. Derneist is "Early Ptashchi" minder wierskynlik foar depresje.
Gjin útstel
In oar plus fan "ZHAVORKOV" - se binne minder wierskynlik "ûle". En wer, wy prate oer in hege aktiviteit foar it hege nivo foar de middei. As wy tiid hawwe om it measte fan 'e gefallen te meitsjen yn' e earste helte fan 'e dei, besteegje wy in soad tiid oan it twadde diel fan' e dei, en om't jo troch de tiid moatte ferhúzje om te sliepen, binne wy minder spanning en rapper yn lange sliep.
Jo sille begjinne te ferlitten
Wierskynlik it meast noflike momint foar froulju. It feit is dat de "ûlen", sa psychologen útfûn, ien en in heal kear faker fochten mei oergewicht, om't de measte minder aktyf binne dan de "laarks". Derneist is dejingen dy't opkomme "noch it ljocht wurdt noch gjin moarn is gefoelich foar de ynfloed fan 'e holle en besykje harsels yn foarm te hâlden. En wa beskôgje jo josels?
En wa bisto - "Owl" of "Lark"?
Foto: www.unsplash.com.
Jo sille tiid fine foar josels
De measte fan 'e ynwenners fan megacities smyt de gedachten fan' e hobby fuort, en alles, om't de tiid foar harsels yn in grutte stêd lestiger wurdt om te finen. Mar wêrom fine dizze tiid net yn 'e iere moarn? Sels as jo dei in minút is plend, in heal oere op jo favorite boek as de searje yn 'e moarn jo mear posityf jaan dan de standertjûn "Gemiddeld" op it netwurk mei in ferve look. Tink wat jo wolle dwaan foar it moarnsiten.