"Elk fan ús wol en weardich om lokkich te wêzen en leaf te wêzen. Dizze tastân is it nedige ferlet fan elke libbend wêzen. Ik kin jo fersekerje dat jo wêze en lokkich bliuwe, jubelje om elke dei, leafde en wês troch elkenien troch elkenien leaf te wêzen, lit it ús! " - Us permaninte auteur en persoanlike trainer fan 'e fitness stof fan Evgenia Mazur wurdt beskôge.
Evgenia Mazur mei in kollega - Mikhail kast. Side posearje planke
"Hjoed is it feilich om te stelt dat" moade foar ynvestearring "is feroare. It waard modieus om te ynvestearjen yn sûnens. Wat is in faktor yn 'e groei en synthese fan' e steat fan lok en, as gefolch, jeugd, skientme, sûnens, en dêrom folsleine fraach en konsistinsje yn persoanlik libben en oan it wurk? Dit is in lykwichtige fermentaasje (ûntwikkeling) "RJOCHTS" foar elke hormonen, dy't de prosessen fan produksje "fan 'e jeugd, freugde en de steat, nettsjinsteande de tiid fan' e dei en jier.
Forex stipet
Feit. Hormonen of Joy, Happiness, Jeugd, skientme en sûnens kinne "swing" wêze.
Dokter fan biologyske wittenskippen Ksenia-Rubina (ôfdieling MSU fan MSU fan COOT TOTECHNOLOGYS: "Neffens de hjoeddeistige gegevens fan Regening of Swangere sellen. Bone Marrow - it haadpot fan stam sellen fan bloed en oare foargongers. Under de aksje fan bepaalde stimulearringen, ynklusyf stamje de stam dy't de bonken nichken sjogge, migrearje nei de sônes, en meidwaan oan 'e regeneraasjeprosides. En se kinne dwaande wêze. En se kinne synthesized wêze, eins, foar elkenien yn syn eigen lichem! "
Fucks mei hantels
Yndied, myn eigen ûnderfining mei klanten hat sjen litten dat nei in goed útfûn workout, minsken hawwe gjin appetit en de stimming rint foar twa of mear oeren. "Swimme" de winske hormonen. Athletic Coach Mikhail-gefallen dy't oertsjûge: "De siel bruts - it waard brutsen troch fysike oefeningen, se bewarje fan elke stress en depresje!"
Push ups
Opinion-Rheumatolooch Anastasia Chavdar: "De optimale exerearje kin liede ta in fiif-time ferheegje yn it nivo fan endorfinen, se fjochtsje mei in ferhege appyt, lit jo oerwinningen berikke, feroarsaakje" korrekte "ferslaving nei sportaktiviteiten en fergrutsje de pine drompel dy't gruttere úthâldkundige befoardert. Derneist provosearje fysike inspanning in útstjit fan in dûbel taryf fan groei hormoan yn it bloed, yn dit gefal fetten, foaral mei klassen op lange termyn klassen konsumeare. It is reguliere sporten dy't elke persoan kinne besparje fan 'e yntroduksje fan keunstmjittige metoaden dy't de wear fan it lichem oerwint. "