- Foardat jo de essinsje fan 'e fraach beantwurdzje, lit ús it útfine wêr't wy oer prate.
"Depressyf ûnderfiningen" binne onaangename omstannichheden dy't ferskynden as gefolch fan stress en sterke "unbearbere" pynlike situaasjes.
Fan it pynlik wurde se ferdreaun, om't it bewustwêzen fan 'e minske net koe. De Psyche koe net recycle, ferdjipje dizze ûnderfiningen en útstutsen en útstutsen se yn it ûnbewuste diel, in persoan dêrmei ferjitten.
Wylst it bewustwêzen net ree is om dit of dy ynformaasje te ferleegjen, wurdt it útsteld nei de "bêste tiden", sa is de Psyche beskerme en sels holpen.
It is lestich om it probleem te ferneatigjen dat is, mar ûnthâlde it net, jo wite it net en jo tinke net. Paradoks.
Psycholooch Irina Gross
Druk op SERVICE MATERIALS
–Hokker problemen fan bernetiid ferskille fan oaren, bygelyks, folwoeksen problemen?
Earst, yn bernetiid wite wy wirklik oer en wy wite hoe't wy gewoan begjinne te finen hoe't dizze wrâld is regele. Wy hawwe gjin ark of middels om op ien of oare manier te navigearjen yn lestige situaasjes.
Twad, alles wat bart yn bernetiid is de earste ûnderfining.
Dit is in soarte, "printsje", it feit dat it stevich bliuwt oer it ûnthâld bliuwt, en is de "basis", is de "basis", "stipe", "SCENARIO" foar de folgjende ûnderfining.
Wy kinne it ferline net feroarje. As jo no Mercedes binne, mar yn bernetiid wie d'r gjin fyts, hawwe jo noch gjin fyts yn bernetiid en gjin Mercedes sille it feroarje.
Dêrom is it ûnmooglik om problemen út bernetiid te ferwiderjen, mar jo kinne realisearje. Hjirfoar smyt it libben ús swierrichheden.
Dy swierrichheden wêr't wy yn in folwoeksene leeftyd kinne wurde assosjeare mei problemen fan bern, dan nei foaren en komt út ", wêrtroch't it probleem fan dat hjoeddeistich is, ferdwynt harsels oplost.
–Hoe realisearje jo iere ûnderdrukt ûnderfining?
1. Gean nei swierrichheden en sjoch josels. Sadree't jo in stap meitsje, foldogge direkt oan it materiaal foar bewustwêzen en wurk.
2. realisearje de lichaamlike reaksjes, manifestaasjes en ympulsen. It lichem is in hûs foar gefoelens en emoasjes. It feit is dat it net ferpleatst is net allinich in ungewoane barren, mar boppe alle gefoelens en emoasjes relatearre oan it. Us taak is om it squeeze-gefoel efter de sturt te fangen en te finen wat soarte fan bist.
3. Besjoch wat jo foarkomme dat saai befettet, wat en wa ôfskriuwe. Op it mêd fan TV, dat jo negearje, kinne jo in soad ynteressant "fine fan bernetiid."
4. Kontrolearje jo behoeften. Wat wolsto. Wêr't it lûkt. Wat stribje jo nei. Sûnder wat is min.
5. Fold mei artistike kreativiteit: films sjen, lêze de literatuer, studearje de foto's, harkje nei muzyk en sjoch nei jo gefoelens. As keunstwurken beynfloedzje jo sensuele wrâld, hokker ûnderfining rose.
6. Rjochtsje jo gedachten, liede in deiboek as siden fan 'e moarn. Sadat jo jo wizigingen kinne folgje as syn konstânsje.
7. As jo net allinich cope - Learje te fertrouwen en help te sykjen fan spesjalisten.