- Irina, slagge de fekânsje teminsten in dei om te ûntspannen?
- Ja, de maaie-fekânsje binne heul bliid mei it ûntbrekken fan ferkearsproblemen! En it wie de earste dei fan maaie dat ik slagge om net allinich te besteegjen yn in famyljelenskip, mar ek útnoegje om freonen te besykjen. Wy iepene it Ske-seizoen yn 'e natuer! Prachtige dei trochbrocht. Allinich hjir yn 'e jûn en my, en duorre artemige allergyen, dy't it twadde jier yn ús libben brekt en yn striid is mei alle plannen. Dêrom brochten wy de oare deis dy't wy hawwe bestege troch dokters troch medisinen te keapjen en trochjaan fan enkêtes. Natuerlik lit it wurk net ûntspannen: Charitêre toernee yn Nizhnevartovsk, Noyabrsk en Surgut. Al it jild dat sammele gie nei de behanneling fan lytse bern dy't siik binne mei slimme sykten ... en ik, as mem, wie heul lestich om mei emoasjes te behanneljen.
- Foar Artem is dit jier spesjaal, giet hy nei skoalle. Normaal besykje âlders om bern foar it begjin fan it skoaljier te nimmen. Wat dochsto?
- Ja, wy hawwe in lestich jier. Foar it earst yn earste klasse! Elk jier Stjoer ik Artem en mem op fekânsje. Dit jier sille wy opnij Syprus kieze - dit is it meast optimaal klimaat foar Artem. Tagelyk, heul skjin wetter foar swimmen foar swimmen, sûn en lekker iten, in soad ferdivedaasje.
- Planne jo teminsten in bytsje fekânsje?
- Koartlyn hie ik in microstpus - twa dagen yn 'e Maldiven. Wetter en de sinne losmakke my, kalmeare, joech de krêften. Ik wol graach werhelling, mar mei myn skema is it heul lestich: om't de simmer in tichte tarieding begjint foar it nije seizoen fan 'e Oekraynske TV-sjo, en ik sil de helte fan jo tiid trochbringe yn Kiev. Mar wylst it te betiid is om it te meitsjen, sil ik bliid wêze as de kâns wurdt presinteare, mar net - dus yn jannewaris rêst! (Laket.)
Irina Dubtsova. Foto: Persoanlike argyf.
- Soan hat al Prom west yn 'e beukerskoalle?
- Artem is no gewoan nei de tún. De ôfstudearjen is net fier fan om 'e hoeke, lykwols, wy hawwe it lykwols net taret op it, om earlik te wêzen. Mar de fekânsje oan jo bern sille perfoarst regelje!
- Irina, koartlyn sille jo opfallend gewicht ferlieze ...
- Tankewol, ik hâld mysels net op. Ik bin gewoan heul bliid! Alles yn it libben yn harmony: mem, soan, wurk, hûs. Gjin stress - gjin oermjittige gewicht.
- As it gjin geheim is, hoefolle hawwe jo sakke?
"Ik folge de ferlerne kilogrammen net, ik haw gjin gewicht ferlernde net spesifyk, foar guon techniken, training oeren yn 'e gym. Yn myn lichem is alles ienfâldich: as d'r in serieuze stress situaasje is, dan sels sûnder iten, begjin ik te folle werom te nimmen. En as alles yn oarder is en kalme kin, binne d'r gjin problemen mei gewicht.
- Mar dochs hoe hawwe jo it slagge om gewicht te ferliezen?
- De wichtichste regel, om't ús treflik Ballerina Maya Plisetskaya sei: "Net ite!" En it is heul wier! Alles moat yn moderaasje wêze. Jo moatte in gouden midden fine!
Irina Dubtsova mei soan Artem. Foto: Persoanlike argyf.
- Nei safolle wurken, sille jo net yntinke om te hearren dat jo hjoeddeistige figuer de fertsjinste fan plastyske sjirurgen is?
- Elkenien hat har eigen miening. Nei de plastyske sjirurgen om Slimmer te wurden, berop ik noait - dit is in feit. En de korreksje fan neidielen is primêr foarsichtich en selsferbettering!
- No is it modieus om jo gewichtsverliesûnderfining te dielen: Om blogs te hâlden, útfine dieet, boeken te skriuwen. Hawwe jo sokssawat socht?
- net. Ik wol dit hielendal net wenje. Folle mear tinke oer de frijlitting fan in samling fan gedichten oer it libben, dat ik konstant skriuw. En blogs oer diëten en fieding, tink ik, moat dokters skriuwe, Spesjalisten. Dizze fragen binne te yndividueel: elk hat in eigen lichem, en it moat wurde behannele, mei spesjaal, mei de juste en foechhawwende oanpak om net kwea te meitsjen!
- Irina, jo binne lid fan 'e sjuery fan' e Oekraynske ferzje fan 'e foarstelling "X-Factor" en de wedstryd "Nije golf", in aktyf tochten, in populêre komponist, en koartlyn in produsint. Hoe hawwe jo genôch tiid en sterkte?
- Ja, elk jier mear en mear ynteressante rjochtingen ferskine yn myn karriêre. Dit is in grutte ferantwurdlikens en ûntwikkeling wêr't ik fan jier oant jier oan 'e jier soe. Ik wol net op syn plak stean as der in sterkte is, winsk.