Tsjintwurdich wint sport online thús tanimmende populariteit. D'r binne al in soad programma's út 'e wrâldferneamde coaches. It bliuwt allinich om thús genôch romte te finen, in pear frije oeren en it skema fan oefeningen fan geskikte yntensiteit. Jo nimme gewoan in noflike posysje, omsette de fideo oan, en de training is begon.
Nei de earste les sille jo begripe dat d'r in soad foardielen is.
Jo oanpasse de omjouwing net. D'r is gjin eangst foar immen om sear te meitsjen of gjin tiid hawwe om in bondel efter de kliber te meitsjen. As it net wurke, stoppe fideo en werhelle de oefening. Training fynt plak yn it ritme, handich foar jo.
Gjin ferlet fan in persoanlike trainer. Net elkenien is leuk om mei te dwaan oan strakke kontrôle en ynteraksje mei in bûtensteander. Ynstee kinne jo in programma kieze foar jo foar jo op it ynternet of yndividueel advys krije fan 'e trener yn online korrespondinsje.
Persoanlike romte en aksessoires. D'r binne gjin mear ûnderfiningen oer wa't jo op in fitnessmat lizze of foar hantlangen hâlden. Alle apparatuer is allinich jo - sûnder útstoarme baktearjes en ynfeksjes. Ferjit oer desinfektearjen fan servetten en tink allinich en fitness.
Nimmen distracts jo fan klassen. Sa't jo witte, docht gjin froulike gym net sûnder lûde petearen of obsike adviseurs. D'r is net nedich om te harkjen nei immen syn roddel of stille diskusje fan jo. Ja, en wurde tekene yn 'e yntrigues fan oare minsken - dit is net wat jo by de gym komme.