It breuk fan relaasjes is altyd in pynlik evenemint, de gefolgen fan hokker folle leaver út te ferdronken mei in nije leafdesuny, mar it is it meast útsprutsen. Psychologen advisearje in leafdestiid te nimmen, en wy fûnen út wêrom.
"Gjin" ferline
It is wichtich om te begripen dat seks mei it eardere nei't jo gefoelens kalmeare, sil gjin reliëf bringe, en jo kinne gewoan net kommunisearje, gewoan troch in emosjonele ferbining te wegerjen. As jo binne kommen om dizze relaasjes op te lossen, opjaan, jou dan kontakt op mei de eardere, nettsjinsteande hoe't jo dit "freonlik" seks rjochtfeardigje. Fyn de krêften om dizze pagina yn jo libben te draaien en de vitaliteit te herstellen foar de folgjende roman.
Beseffe wat jo ferwachtsje fan datums
Sels as genôch tiid gie en jo fiele har klear foar nije relaasjes, analysearje wat jo flater de lêste tiid wie (as tiden) doe't jo yn in persoan binne ferkeard. Miskien kieze jo underbewust net dy partners dy't de miening wolle, of folgje fan freonen en sibben, it beoardieljen fan in potensjele partner foar relaasjes mei lange termyn relaasjes. Wylst jo frij binne, begryp wat jo wirklik nedich binne.
Nim tiid oer josels
Foto: www.unsplash.com.
Learje om allinich nei josels te harkjen
Wylst wy opgroeie en ûnderfining krije, begjinne wy faaks de opfettingen en gedrach fan oare minsken te adoptearjen, dy't miskien net gearwurkje mei ús eigen winsken. It is foaral onaangenaam as iepenbiere opinaasje hat ynfloed op de kar fan satellyt libben. Tink derom dat jo moatte libje mei dizze persoan dy't jo sille hawwe, en net jo freondin, dy't yn 'e algemiene gearkomste drukke, drukke jo ûnder de tafel, jo ûnteksten út te drukken mei jo partner. Harkje allinich josels.
Wês iepen nij
As guon ûnderwerp konstant wurdt beset troch ús gedachten, wurdt de ymplemintaasje in lange tiid fertrage. Paradoksaal, mar it feit. Besykje te wikseljen nei iets nijs, oanmelde bygelyks, einlings, de kursussen wêrfoar jo net tiid hawwe, of in nije hobby fine. Us doel is om fokus fan oandacht te wikseljen. Wês lykwols altyd taret op nije gearkomsten, wegerje net dating en jo sille sjen dat "jo" persoan jo sels sil fine.