En hoewol wy om ien of oare reden in bytsje in bytsje hawwe, is it heul nuttich en heul miljeufreonlik: it sammelt gjin giftige of radio-oandwaningen, sykten, sykten fan it kardiovaskulêr systeem, problemen mei spijsvertering , normaliseart bloedsûkernivo's, it is in boarne fan plantaardige proteïne, befettet in grutte hoemannichte glêstried, ek in mikrouwen dy't net ferneatiget mei kulinêre ferwurking, helpt immuniteit te fersterkjen, helpt immuniteit te fersterkjen en Ferheegje fitaliteit.
Dus, nim in bytsje smookte pork ribben ... ik naam de bonke mei de oerbliuwsels fan smooked stjoer. Yn 't algemien, de gearstalling fan smookte op jo diskresje. In goede smaak sil in bytsje geroosterde smookte worst as jacht feroarsaakje. Net heul dieet, mar lekker, noch altyd kinne jo betelje.
Wy sille nedich wêze:
Smoked - 200 g.,
Onion - 1 PC's,
woartels - 2 lyts as ien grut,
LinSils - Glakana,
Ierappels - 2 PCS,
Bay Leaf - 1-2 stikken,
Sâlt, piper nei smaak.
Op 'e dobbelstiennen út it stjoer, koekje fleis bouillon. Bone Folje mei kâld wetter, foegje de helte fan 'e lulken ta en ien lytse wortel, sâlt, as de bouillon siedt. Koekje in oere, foegje dan ¾ bril linzen ta, foegje noch 25 minuten oan, foegje grienten ta (bygelyks fijn, fijn snoeien ierdappels of Zucchini, opnij by jo diskresje). Wylst de chowder wurdt broud, sille wy in fry meitsje fan 'e twadde helte fan' e lampe mei woartels op 'e plantaardige oalje en yn 5 minuten tafoegje it oan' e sop tegearre mei it Laurelblêd, Swarte erwten. Tsjinje mei farske greens.
En noch ien swierrich: Giet har sop op platen tagelyk, sa gau't hy klear is, jou de hot sop om 10 minuten te duorjen, sil it geurich wêze en ryk wêze.
Oare resepten foar ús chef sjogge nei Facebook-pagina.