"Goeie! Ik bin heul soargen oer myn probleem. Oan syn 28 jier haw ik noait in vaginale orgasme belibbe mei ien partner ... noflike sensaasjes - ja. Soms liket it dat dit sawat is, mar in bytsje en it docht bliken, mar de tichtby einiget mei neat ... bring ik sels mysels sûnder problemen ta orgasme as ik de klitoris stimulearje. Miskien bin ik yn prinsipe yn prinsipe yn steat om in orgasme net te belibjen fan fagina-seks? Advisearje, asjebleaft, wat moat ik dwaan?
Elena, 28 jier âld.
Dear Elena! It is bekend dat mear as de helte fan alle froulju lije oan in ferlykber probleem. De wichtichste reden wêrom't famkes gjin vaginale orgasme kinne belibje, binne net wekker makke erogene sônes yn 'e fagina. In protte hawwe lang yn 'e "sliepende" tastân west, om't de famkes ûnderbewust har fagina net fernimme as in tefredenheidsautoriteit. Ik sil útlizze. Yn it gefal fan manlju is alles makliker - se binne wend om de opwining troch har penis te sjen en te realisearjen. Yn froulju, begjinnend mei adolesinsje, is de stimulearring foaral allinich de klitoris, om't it tagonklik is tagonklik. En ús lichem giet lâns it paad fan it lytste ferset - de sône dy't it meast stimulearre is, en wurdt in startmeganisme om wille te berikken, I.E., de Orgasme "enshrines" troch de klitoris.
In dormant potinsje te wekkerjen, moatte jo yntime erogene sônes ûntwikkelje, bygelyks, it punt G.-famkes dy't nei my komme foar trainingen, faak klage dat se it net kinne fine. De flater is dat jo net moatte sykje nei Zone G, net optein wêze. Besykje klitoraal orgasme te feroarsaakjen, dy't jo sûnder problemen wurdt jûn, en fier dan twa fingers yn yn 'e fammele yn' e fallages, beynde se mei de "pads" yn 'e foarkantmuorre. Yn 'e optein steat, it punt G "swelling", en jo sille in lytse en heul sêfte tuberkel fiele, dy't ferskilt út' e rest fan it oerflak.
Meitsje dan de "Kom hjir" beweging nei binnen mei jo fingers, as besykje jo ien te stimulearjen, stimulearje de klitoris mei de oare hân. It is oan te rieden om sokke sensaasjes sa faak mooglik te begjinnen. Miskien earst mei unaccustomed, sille jo in lyts ongemak belibje, mar oer tiid (fan 'e wike nei ferskate moannen) sille jo begjinne te hawwen.
Wat jo tidens seks binne "giet oer, gewoan in bytsje nei Orgasme," Suggesteart dat jo op it goede paad binne, fral as jo falske urination fiele nei urination - dit is in karakteristyk gefoel as bleatsteld oan 'e koestere g-sône.
Ekaterina Lyubimova, liedende Russyske sekscoach