Metoade NUMMER 1.
As jo beslute om wat te dwaan, begjin dan dit te learen, lês spesjale literatuer. Bygelyks, it is lestich om gewicht te ferliezen sûnder oanbefellingen fan 'e fiedingsferkear of it appartemint te feroarjen sûnder it advys fan' e makelder. Sûnder teoretyske kennis sil it lestich wêze foar jo om it te dwaan, en begjin de fraach te bestudearjen, sille jo in stimulearring hawwe om it gefal te bringen.
Studearje altyd nuttich
pixabay.com.
Metoade Nûmer 2.
Burst mei fisuele foardielen. Besleat de auto te feroarjen? Hingje in ôfbylding mei it winske model foar jo eagen. Elke kear, bult it mei in blik op, sille jo har mear en mear aktyf wolle om te krijen. Elke dei sil in foto jo ynspirearje.
Sjoch nei jo dream
pixabay.com.
Metoade Nûmer 3.
Ryd jo deiboek, meitsje in plan om jo doel te berikken en de resultaten te markearjen. Set foar ús taken foar in bepaalde perioade. Dit sil al stappen wêze nei de útfiering fan 'e winske.
Drive Diary
pixabay.com.
Metoade Nûmer 4.
Lof en stimulearje josels. Hat de taak yn 'e draaftiid? Gean nei de film as kafee, keapje in nije klean. It wurke net út - ferlieze josels swiet of ferheegje de lêst yn 'e gym. It sil jo nei it ein gean.
Oanmoedigje josels
pixabay.com.
Metoade nûmer 5.
Diel de plannen mei it maksimale oantal minsken. Jo sille skamje om te retreat. Psychologen binne bewiisd dat as in persoan dy't iepenbier útdrukt, en oaren sille oer him útdrukke, dan sil hy faker wêze om te stribjen nei it ferfoljen fan 'e belofte, om net te fallen yn it smoargens. Motivaasje yn dit gefal nimt bytiden ta.
Dielplannen mei freonen
pixabay.com.