Us spiisfertarring is sa yngewikkeld dat wy gewoan begjinne te begripen om in protte manieren te begripen dat it kin beynfloedzje op ús algemiene tastân. Derneist is in soad sykten dy't assosjeare binne mei minne spiisfertarring, lykas scrawing, constipaasje en diarree, wurde noch beskôge foar in petear op it kantoar, nettsjinsteande it feit dat se ongelooflijk ferdield binne. Yn 'e ôfrûne jierren late dit ta de opkomst fan guon ferkearde feiten oer spiisfertarring, fanwegen it leauwen wêryn minsken yn stilte lije. It is tiid om myten te ferdriuwen!
Myte 1: Diarree - in teken fan ynfeksje, en jo moatte har kalm jaan
Diarree fan tiid ta tiid is it measte folk opfallend en hat in protte ferskillende redenen, ynklusyf firussen, baktearjes ôflaat fan ynfekteare iten, fiedingskalens en lange termyn omstannichheden, lykas irritearre darm syndroom. Wat de reden dan ek, saakkundigen oanrikkemandearre is om it sa betiid mooglik te behanneljen. Apotheker Rita Gelany yn 'e Ingelske taalmateriaal "Netdoctor.com" Teklise: "Diarree-toant:" Diarree-toant út it lichem fan floeistof, dus it is wichtich dat se wurde ferfongen troch rehydraasje terapy en in grutte hoemannichte wetter. Iere behanneling fan diarree-symptomen is in effektive manier om it ferlies fan sâlt en floeistof te beheinen fan it lichem, lykas ek it fasilitearjen fan 'e symptomen ferbûn mei diarree. " In protte medikaasjes binne te krijen foar de behanneling fan symptomen - nim kontakt op mei jo dokter foar mear ynformaasje.
Stress en akute iten kinne de symptomen fergrutsje, mar feroarsaakje net ulcera
Foto: net opfalh.com.
Myte 2: stress en akute iten feroarsaakje mage ulcers
"Stress en akute iten kinne de symptomen fergrieme, mar yn feite feroarsaakje se ulcera's net," ferklearret de nutritionistyske Jan Marber. "De mage-ulcers wurde meast feroarsake troch de oanwêzigens fan Helikobaasje Pylori," seit hy, yn gedachten hawwe baktearjes dy't normaal yn 'e mage libje. Dit is wat kin wurde diagnostisearre en behannele by it besykjen fan 'e terapeut.
Myte 3: De darm hat suver nedich
Dyjingen dy't fermoedens hawwe fan problemen mei de darm, de dokter hat in kolonoskopy foarskreaun. As jo fleanende dokter neat sei by in reguliere ynspeksje, betsjuttet it dat der gjin punt is yn sels skjinmeitsjen. Yn jo lichem hawwe al systemen om alle giftige byprodukten te ferwiderjen, nammentlik lever en nieren. "Nettsjinsteande it feit dat minsken irrigaasje fan 'e kolon hawwe hawwe, binne d'r gjin wittenskiplik bewiis dat tsjûge is foar foardielen yn ferbân mei dizze proseduere," ferklearret Dr. Riccardo di Kaffa. Hy foeget oan: "It is ek net oan te rieden om te dwaan as jo in Inflammatoire darmsykte hawwe, hemorriden, hege bloeddruk, hert as nierproblemen."
Myte 4: sit op 'e kâlde ferdjipping feroarsaket in groep foarbyld
Hoewol it risiko fan it ûntwikkeljen fan aarvorrhoids is yndie ferheegjen as jo in lange tiid besteegje oan Sittend, de oerflaktemperatuer wêrop jo sitten hawwe, hat gjin ynfloed. "Hemorr-ovens binne grutte skippen dy't op 3, 7 en 11 oeren lizze om 'e binnenkant fan' e efterpas," seit dat Dr. Caiff seit. "It wurdt leaud dat de gerei útwreidt nei it oanfreegjen fan lange termyn, dat is, nei constipaasje, dat kin it resultaat wêze fan in gebrek oan glêstried." Oare faktoaren omfetsje swangerskip, obesitas, leeftyd, famyljeskiednis en in sittende libbensstyl. Dr. Faffa stelt Caffa oan dat as it net lang duorret, "it naai op 'e kâlde flier sil gjin ynfloed hawwe op' e skippen en sil de hemorrhoids net feroarsaakje."
Myte 5: SRK foldocht net sa faak, en dit alles yn jo holle
In irritend darm syndroom is in chronike sykte fan it spiisfertarring, dat eins heul gewoan is. Neffens NHS-skatting sil elke fyfde persoan yn syn libben fan CRC fan CRC lije oan CRC. Lykas opmurken troch Dr. Caffe, hat it syndroom frijwat echte fysike symptomen: "De wichtichste symptomen binne diarree as constipaasje, opblaasjen en pine. It wurdt leaud dat de darm hyperaktyf is, of is net aktyf genôch, en dit liedt ta in feroaring yn it type stoel. " Hoewol de krekte reden ûnbekende is, leauwe saakkundigen dat it probleem is besibbe oan digestive oandwaningen en ferhege darm gefoelichheid. Stress kin ek in rol spielje. "Stress en eangst, as regel, feroarsaakje in oantal fysiologyske symptomen," ferklearret de therapeut Anna albright. "Minsken kinne misselzje fiele, se moatte faak nei it húske gean, se kinne constipaasje hawwe en pine hawwe."
Net nedich om gluten te wegerjen - de reden is der net yn
Foto: net opfalh.com.
Myte 6: Juste fieding sil crk genêze
De Nutritionistyske Jan Marber ferklearret dat "CRK in syndroom is dat gjin ienpraaging hat foar behanneling." Crc kin wurde assosjeare mei itennommelberens, mar it is net altyd it gefal, dus it oannimmen fan in duilprodukten, kin bygelyks eliminearje, en betsjuttet ek gjin medisyn, en betsjuttet ek dat in persoan ferplichte fielt oanhingje oan it dieet, "seit is hy. 'De meast ferantwurdlike oanpak is om te wurkjen mei jo therapeut en in korrespondearjende fiedingsspesjalist foar it eliminaasje fan symptomen, en net fuortendaliks oerskeakelje nei in beheind dieet dy't konstante vigilance fereasket. " Dr. Di Kaiiff foeget oan: "Foods ite sûnder gluten en de útsluting fan molke kin helpe by SRC-symptomen, mar sil it net genêze, om't it net genêzen wurdt, wurdt net eksklusyf feroarsake mei dieetfaktoaren."