Sjongen fan snorjen sil helpe om te sjongen

Anonim

Britske wittenskippers hawwe in manier fûn om te reitsjen fan snurken. Neffens har sil deistige sjongen helpe om dizze kwalge te behanneljen, Rapporten Russyske nijsservice. Eksperts fierd in stúdzje mei de dielname fan minsken, elk wêrfan in snurken en tydlike stopjen fan respiratoire bewegingen - apnea. De ûnderwerpen waarden ferdield yn twa groepen, yn ien fan hokker dielnimmers elke dei foar 20 minuten wiene, wiene de pasjinten dwaande mei fokjes. De leden fan 'e twadde groep waarden net bleatsteld oan alle effekten. Trije moannen letter die bliken dat in "vokale" groep wichtige positive feroarings hie - de yntensiteit en folume fan snurken, lykas de frekwinsje en de skinjen fan 'e ôfleveringen fan' e apnea en de kwaliteit waard ferbettere.

Dit wurdt ferklearre troch it feit dat snurken en obstruktive apnea kin wurde feroarsake troch de swakte fan 'e spieren fan' e sêfte loft en de boppeste keam, wêr't de saneamde Farygal-spieren lizze. Se wurde fersterke tidens de fokale oefeningen.

It moat opmurken wurde dat snurken it probleem is net allinich de meast snurken, mar ek al syn minsken om him hinne. Fyn neist sa'n persoan yn ien bêd of keamer liedt ta chronike gebrek oan sliep, stadichoan akkumuleare wurgens en irritaasje.

Lês mear