ien
Sancho
Yngrediïnten: 4-6 porties: 4-6 chicken skonken, 1 glês jim, 1 kalk, 2 liter bouillon, 1 bolb, 3 knyflok knoflook, 1 Bulgarian rode piper, 1 Bulgarian Red Pepper, 1 Bulgarian Green Pepper, 1 Chili Pepper, 1 Chili Pepper, 1 Chili Pepper, 1 Chili Pepper, 1 Chili Pepper, 1 Chili Pepper, 1 Chili Pepper, 1 Chili Pepper, 1 5 tomaten, 600 G Pumpkins, 3 ierappels, 3 st. Batata, 2 Zucchini, 2 Corn mais, 2 woartels, 3 tbsp. Tomaatpasta, 1,5 ppm Kumin, 1 tsp. Zira, 2 TBSP. chopped kinse, sâlt, piper.
Cookingstiid: 1 oere
Hoe te koken: Chicken Legs Fry op plantaardige oalje yn in grutte pot mei in dikke boaiem. Folgjende stjoer fijn hakkele uien, knoflook en klokplearen. Mix alles, en lei doe chili Chily yn 'e Pan, fertrietlik neamde coury en in slach, lykas tomaten en pomphin, snien troch in kubus. Derneist, foegje tomaatpasta ta oan grienten foar verzicht foar verzadigde kleur en zira mei in kumin foar piquancy. To throw the Future Soup Corn Cobs chopped yn tinne segminten, en kalkplakken. Pour Chicken Breillon, set yn ierdappels en woartels yn 'e panne, dekke mei in deksel en lit moarn in skûtel foar de tarieding fan grienten. Yn hast klear sop pour in glês in glês fris squeezele oranjekoeke en oerstreame frisse greens. Latynske Amerikaanske kipensop "Sancho" is klear!
2
Cream mais crème
Yngrediïnten: 300 G Corn-korrels, 1 lampe, 1 Beam fan peterselie, 200 ml molke, 50 ml crème (20%), 2 tbsp. Miel, 3 knyflok knoflook, sâlt, piper.
Koektiid: 30 minuten
Hoe te koken: Fijn chopped uien fry op plantaardige oalje mei sâlt en piper. Giet dan mais-korrels yn 'e panne. Fry, roeren, sân minuten. Yn in aparte poeekaan, pour crème en molke, set fjoer en stadichoan roerend, roerje de wig, pour miel. Foegje fyn chopped knoflook ta. De resultearende crème crème wurdt mingd yn in blender mei mais, roast mei uien. Slypje nei de steat fan mashedral, foegje dan ta oan it mingsel-peterselie, wat mear bloem, swarte piper en knoflook. Gewoan meidwaan oan alles opnij - en ree! Tsjinje romige mais crème mei krokante knoflookkroutons.
3
Griene beanen mei noten en chili
Yngrediïnten: Foar 4 porties: 400 G Podolkova Beans, 1 griene chili piper, 50 g walnoten, 1 beam fan peterselie, 3 tbsp. plantaardige oalje, sâlt.
Koektiid: 20 minuten
Hoe te koken: Fijn chopped skerpe griene chili-piper fretten op plantaardige oalje mei neakene walnoten. Green Pod Beans weilit yn siedend wetter, waarm, en wurd dan kâld wetter. Snij de beannen yn 'e helte lâns en stjoer nei in frettenpanne mei noten en Sily. Roer en sloech in pear minuten. FOAR FOEDING, Foegje Fin, snije peterselie ta.