It wurdt leaud dat it dieet moat wurde makke yn oerienstimming mei de steat fan it lichem, rekken hâlde mei alle koncomitante sykten. In protte wurde lykwols folge troch in oar eachpunt, en kieze produkten eksklusyf fertrouwe op har bloedgroep. It waard ynteressant foar ús, wat is it ferskil tusken fjouwer bloedgroepen, as wy prate oer fieding. Litte wy útfine.
Earste groep
Dizze bloedgroep is de populêrste, en neffens saakkundigen hearde it foaral ta minsken dwaande mei jacht by jacht. Hoe it net lestich is om te rieden, de basis fan it dieet fan minsken mei de earste groep bloed hat altyd fleis tsjinne fan ferskate soarten, mar meast read. Grienten moatte lykwols net koarting wêze: Jou gjin grienten op yn in plaat op, sjoch gewoan dat se foaral leaf binne. Oarsaken binne ek net ferbean, mar de produkten mei in hege gluten-yndikator wurde net oanrikkemandearre. It is wichtich om te ûnthâlden dat de earste groep it meast konservatyf is, en dus eksoatysk yn it dieet kin sterkste fiedingsteders feroarsaakje.
Wês foarsichtich foar wat yn jo plaat is
Foto: www.unsplash.com.
Twadde groep
En de twadde yn it oantal eigners. Yn dit gefal sprekke wy praktysk net oer it gebrûk fan fleis, neffens de teory fan spesjalisten moatte mear oandacht wurde betelle foar griene en reade grienten. Trouwens, ûnder eigners fan 'e twadde groep binne vegans meast fûn, wêrtroch it ûntbrekken fan bisten yn it lichem yn it lichem hast gjin ynfloed hawwe. Mar de swakte fan 'e twadde groep kin missy produkten wurde neamd fan alle soarten: "Moom" liedt ta irritaasje fan' e darm en wurdt faaks ien fan 'e redenen foar oermjittich gewicht. Mei fermentearre molkeprodukten is de situaasje wat lichter, mar se wurde net oan te rieden om te misbrûken. Yn 't algemien, sels ûnder plantaardige iten kinne jo serieuze stimuli fine lykas Citrus - besykje mooglik de mage te ferheegjen mei produkten mei hege soerstof.
Tredde groep
Wierskynlik de meast "suksesfolle" groep yn termen fan dieet, want hjir kinne jo fleis brûke, en grienten binne, de wichtichste beheining binne bean en nuten - de reaksje fan 'e tredde groep is it meast ungewoane, as jo net misbrûke. Ek brûke wy nôtprodukten mei foarsichtigens, om't it metabolisme fuortendaliks wurdt stadiger, dy't in echte probleem wurdt. Ien fan 'e wichtichste foardielen fan' e tredde groep binne it gebrek oan oanstriid ta oanstriid nei folsleinens en hege immuniteit foar ferskate firussen.
Fjirde groep
De meast seldsume en min studearre. It wurdt leaud dat de fjirde groep it resultaat is om de earste en twadde te mingjen en foarkomt yn 6% fan 'e befolking. Nettsjinsteande it feit dat de fjirde groep relevant is foar it earste, oan fleis moat tige foarsichtich wurde behannele, lykas ek it gebrûk fan legumen en granen kontrolearje. It meast problematysk systeem fan it lichem fan 'e fjirde groep - de GTS, wat betsjut dat de fieding spesjaal omtinken moat betelje. Om net wichtige vitaminen en mineralen te ferliezen, ferjit net oer frisse grienten, lykas sjoch, lykas sykjen nei krûdesten, dy't gewoan de beskermjende eigenskippen fan it lichem ferheegje en "Run" alle organisme systemen.