Mei jonge nagels besochten wy te ynspirearjen dy't spitich te wêzen - it is sels goed. Lykas, beskiedenens de minske fersiert. Lykwols, yn 'e measte gefallen om spitich te wêzen - it betsjuttet swierrichheden te belibjen by it kommunisearjen. De ferlegen persoan is yn spanning en stiifens yn relaasje ta minsken en ûntheffingen fan 'e libbenswedstriden.
Wat liedt oermjittige skamte?
Ensteid Minsken binne lestich om nije kunde te meitsjen. As regel hawwe de skruten minsken in selsbehearsking: se binne bang om har miening te uterjen, har rjochten te ferkennen en te sizzen wat se wolle. Dit binne normaal minsken dy't yn deselde posysjes bliuwe. Faak binne satelliten fan skamte iensumens, eangst en depresje.
Christina Mribova
Wat te dwaan?
Om mei te begjinnen, besykje te finen wêr't jo in gefoel fan ûnwissichheid en eangst hawwe? Jo moatte mei jo begripe en ûnderhannelje. Jo ferskille net fan oaren. Jo binne deselde wurdich, ynteressante persoan en hawwe it rjocht op jo miening. Net sammelje josels en jo foardielen. Jo binne ôfhinklik fan 'e miening fan immen oars, mar immen hinget ôf fan jo.
Learje kalm en evaluearje josels fan 'e kant, sûnder te tinken oer hoe, wa sil oer jo tinke. Sa'n fyzje sil jo stadichoan leare om josels oars te evaluearjen.
Besykje net alles heul serieus te behanneljen, mar lit josels wille meitsje op josels, mei jo skamte, en lit it oaren dwaan. Mei gemak en sûnder ynterne spanning. Jo sille sjen dat jo sels sille begjinne om josels makliker te behanneljen en sil in stap nimme foar stap om selsfertrouwen te krijen.
Tink oan alle gefallen en situaasjes wêryn jo grutsk wiene op harsels. Wêr't jo jo hurdens en fertrouwen hawwe sjen litten. Besykje dizze tastân "te libjen", en gau wurde jo deryn ynfoege.
Gean nei de kursussen fan hanneljen as oratoryske keunst. D'r sille wurde leard troch spesjale techniken, tank oan hokker jo sille leare te befrijen en fertrouwen. Boppedat sjogge jo nei de eangst direkt yn it each. Wat jo sa bang binne, nammentlik om yn it iepenbier te wêzen en foar har te sprekken, is de machtichste manier om unnedige kwaliteit te bestriden.
Soarch foar josels en besykje altyd te sjen op "5". D'r is in direkte relaasje tusken it uterlik en hoe't jo josels fernimme. Hoe better jo sjogge, it meast selsbewuste jo fiele.
Doe't Einstein sei: "De grutste dommens is om itselde te dwaan en te hoopjen op in oar resultaat." As jo net besykje oars te hanneljen yn situaasjes dy't jo net wis fiele, sil it lestich wêze om dizze kwaliteit te behanneljen. Ien kear tagelyk yn 'e nije situaasjes foar jo besykje tsjinoerstelde te gedragen hoe't jo earder hannele. Dat is: mear fertrouwen, liberaal, te dwaan of te sizzen wat jo wolle.