Stilte
As jo in stim hawwe, dan is it earste ding dat jo moatte dwaan is in skoft stil te sluten. Jo stimbundels hawwe rêst en restauraasje nedich, en as jo se noch mear sille straffe, dan sil it probleem mei de stim fertrage wurde. Jo kinne allinich yn 'e meast ekstreme gefallen prate, en dat fluitsje. Yn dit ferbân is it fansels better om te popjen fan it wurk: moatte jo weromkomme nei normaal, en net prate, binne jo net wierskynlik effektyf te wêzen yn 'e wurkflier.
Huning en citroen
Ien fan 'e meast foarkommende resepten mei de ûntbrekkende stim is in mingsel fan huning en citroen. Mar yn gjin gefal kin net brûkt wurde yn 'e "Live" Form! Honey mei al syn genêzende kwaliteiten sil it al irritearje fan 'e alde keel, itselde kin sein wurde oer it soere befette yn citroen. Dêrom moat it huning-citroenmixsel wurde verdund mei waarm wetter of tafoegje oan tee.
Molke en woartels
Perfekt helpt mei in flústerlike stim molker-wortel-fersmoarging. De gemiddelde wortel wurdt snien yn grutte stikken, goaide molke en nei sied bringt. Se jouwe koel, flikke troch in gaas of sieve en drinke lytse sifers of weve de keel.
Sjonger Lauren
RAW ierappels
Potato Soll hat in kalmerend en genêzen effekt op 'e seare keel, mar allinich mei goed gebrûk. Nammentlik: It sop moat fris wêze! It kin wurde taret yn 'e juicer of mei in rasp. Dilom de resultearjende floeistof mei waarm wetter en spoel de keel elke trije of fjouwer oeren. En ferjit net: In nije spoel is in swiet diel fan sop.
Rau aaien
Supporters fan dizze metoade leauwe dat terapeutysk effekt wurdt berikt troch in proteïne dat hy yn lytse barsten leit yn 'e opblaasde keel en it envelops it. It helpt de behanneling en yolke, dy't nuttige stoffen befettet dy't stjerre by hjittensbehandeling. De tsjinstanners hawwe ien, mar weagje arguminten: by it brûken fan rau aaien, kinne jo ynfekteare wurde mei Salmonellose of oare "fûgel" sykten.
Sinneblomoalje
Itenfilm wurdt nommen om in kompresje te tarieden, katoenen wold wurdt derop set, dan maart. Alles wurdt wekker mei ferwaarmde sinneblom unrefined oalje. De komprim is fêstlein yn 'e nekke-gebiet en ynpakt mei in handoek. Komprimaasje meitsje is foar de nacht nedich. Foardat bêd kin jo tee drinke mei Ginger, huning en citroen.
Knoflook mei huning
Fiif oant sân knoflook hollen om te krimpjen mei klean as fleisgrinder. Foegje in pear eetlepels fan huning ta oan it resultearende mingsel, sadat it twa kear safolle as knoflook wie. Om it mingsel op te warmen foar 15-20 minuten yn in wetterbad, ferwiderje en koel. Trije kear werhelje. De resultearjende siroop-strain en koel, nim elke twa oeren ien teelepel.
Byt
It wurdt brûkt as spoelen (1 beets fan 1 tbsp. L. 9% Azuur, as de wortel en keatstekst wurde nommen (brûkte siedende waarme beets, wreech op 'e rasp), ynhalaasjeoplossing (tidens de kâld is handich om te sykheljen boppe de panne, wêryn de beets wurde brouwen).
Trouwens ...
As de stim ferdwynt, moatte jo it dieet feroarje. Ideaal moatte jo allinich floeistof iten konsumearje. Wegerje kâlde drankjes en iten, lykas ek hyt en skerpe iten.