Yn it kâld seizoen fielt elke stedse-ynwenner in serieuze delgong, en de redenen kinne heulendal wêze, fariearjen fan 'e stressfolle mominten dy't wy sjogge, en einigje mei it banaminen fan' e vitaminen en mineralen mei iten. Mar is it wurdich om te rinnen nei de apotheek en iens oer it earste vitamine-kompleks dat de apotheker adviseart? Fansels is d'r gjin, as it selektearjen fan vitaminen is it wichtich om de myten te reitsjen dy't har omringt, dy't wy hjoed oer sille prate.
Avitaminose binne absolút allegear
Nee, kin gewoan net wêze. In protte minsken begripe gewoan net wat echte vitaminaasje is (foar dúdlikens, kinne jo sykje nei foto's, dy't lêst hawwe en dêrnei dat allinich dy minsken dy't gjin vitaminen krije, binne gefoelich foar avitameize yn Syn echte manifestaasje. It is gewoan ûnmooglik yn moderne realiteiten, om't guon diel fan alle nedige stoffen ien of oare manier kinne dwaan yn ús lichem tegearre mei iten.
Vitaminen binne altyd nedich
En wer kinne wy it net iens wêze. Nei it besjen fan medyske programma's, fine in protte yn horror "alle tekens fan in gebrek oan bepaalde stoffen, as gefolch fan 'e helte fan' e helte giet de patch nei absoluut unodvende vitaminen. Om te begripen hokker eleminten net genôch spesifyk is yn jo gefal, sille jo perfoarst in oerlis krije fan in spesjalist en jou alle nedige Assays, nei dat jo kinne gean op 'e oanwiisde drugs.
Is jo dieet balansearre?
Foto: www.unsplash.com.
Hoe mear vitaminen, hoe better
Eins kin vitaminen yn unkontrole kwantiteit serieuze skea feroarsaakje foar it lichem. Bygelyks, oermjittich gebrûk fan vitamine A, dy't helpt om hûdfleden te behanneljen, kin liede ta bedwelmingen en steuringen yn 'e lever. En vitamine D, dy't yn matige doses in grut oantal minsken nedich binne, kinne ek harmleas wurde neamd, as jo it brûke sûnder in spesjalistyske kontrôle - hat it direkt ynfloed op de foarming fan nierstiennen.
Better vitaminen fan produkten dan fan 'e apotheek
Hjir kinne jo argumearje. Fansels moatte it gebrûk fan produkten ryk wêze moatte yn 'e vitaminen wurde, mar as jo in grutte fan binne of gewoan net betelje om it vitamine-neidiel te foljen mei de help fan produkten, fan' e apotheek wêze, sil jo heil wêze, en dit hoecht net bang te wêzen. Mar foardat jo keapje, sille jo perfoarst in oerlis krije fan in spesjalist, lykas wy mear dan ien kear sein hawwe.