"Ik ha gjin tiid," - it favorite ekskús fan elke persoan dy't hat, dan om syn lazens te rjochtfeardigjen - wurk of soarch foar bern. Leau my, selsûntwikkeling besette 3-4 oeren gjin dei - faaks genôch ûnbedoeld × 15-30 minuten, dat yn 'e berekkening foar in pear feardigens om te behearskjen of te bewegen yn taallearen. Wy presintearje in ûntwikkele plan foar de ûntwikkeling fan net-adres - besykje en skriuw oer de resultaten.
moandei
Nije wike is it wurdich te begjinnen mei nuttige gewoanten. As jo de heule tiid de oankeap fan in abonnemint útstelle op 'e gym, jou jo dan in teken oer! Regelmjittige training helpt dissiplineare en eigensinnige te wurden by it folbringen fan har plannen. De gewoante om in grutte taak te brekken op lytse "benaderingen" oer tiid soepel glêd út it trainingsproses yn jo deistich libben glêde. En yn oarder wie it earst net ferfeeld. Kontrolearje it boek yn it audio-formaat of abonnearje op 'e podcast - tiid op' e treadmill sil ûnmerklik fleane, hifke op persoanlike ûnderfining!
Begripe gjin oere training
Foto: net opfalh.com.
tiisdei
Hjoed is it tiid om boeken te besykjen en ferskate ynteressante foardielen te krijen. Keapje boeken op psychology, sexology en biology - is altyd nuttich om in bytsje mear te learen oer it prinsipe fan it wurk fan jo lichem. Leau my, in nije wrâld fan 'e feiten dy't jo hearre foar de earste kear dat jo foar jo sille iepenje. As jo kinne skine mei kennis foardat freondinnen as jo leafste. Wy hoopje dat dan sille jo begripe wêrom't nagels net nedich binne om "te sykjen", en it seksueel systeem fan it froulike lichem is net beheind ta eksterne organen. Ferjit net te markearjen op 'e fjilden en ynteressante mominten mei in marker mei in markearret - sadat it brein fan frisse ynformaasje sil oanfalle yn it ûnthâld.
woansdei
Begjin de taal te learen, dy't lang dreame hawwe. As jo bang binne dat Ingelsk en Frânsk fanôf it kras, stjerre jo net, sjoch dan nei de groep Slavyske talen. Kroätysk, Poalsk, Tsjechysk, Bulgaarsk, Oekraynsk, Belorussky - allegear binne harke oan ús taal. Tagelyk ferheegje josels in stimming as jo "learaar" of "Herachka" útsprekke - "learaar" en "aktrise 'yn Tsjechyske taal.
Learje talen mei help fan applikaasjes en kursussen
Foto: net opfalh.com.
tongersdei
Unthâld wat dol op bernetiid wie. Macrame, kralen, tekening - wa sei dat it klassen is foar bern? Keapje kralen en draad, sjoch nei de rollen op Yutubee en gloeie jo earste flinter. Bestel in foto fan 'e nûmers yn' e online winkel en skilderje it ûnder Soothing Music - Ek in poerbêste hobby. Jûnsen yn in mjitten tempo sil helpe om te ûntspannen en de problemen fan 'e ôfrûne dei frij te litten - jo sille sliepe as in poppe!
freed
En no ús favorite diel. Iepenje de browser en jo sykje ... reizen tickets! D'r binne gjin minsken ûnferskillich foar ynteressante ferhalen út ferskate dielen fan 'e wrâld. It is allinich it wurdich om te begjinnen hoe't jo wurde thertse en jo kinne net langer libje sûnder in oankochte ticket yn 'e uncharted as cardiovarious lannen. Reizen - in poerbêste manier om wykeinen op te lossen en de kultuer fan 'e frjemde minsken te learen.
Genietsje fan it libben en transformearje it elke dei. Jo hawwe mar ien kâns om it te libjen as jo dreame. Dare en net bang wêze!