Abyouz komselden as "útkomme" boppe de famylje, meast faaks en leafsten wite net wat der bart efter sletten doarren. Underwilens is ien fan 'e agressors yn pearen yn pearen gewoan ongelooflijke skea oan syn twadde helte. Faak wit it slachtoffer fan 'e Abuza net hoe't ik út te brekken út sa'n relaasje, of it gewoan gjin krêften op hat. Definityf agresje sil net liede ta wat goed, en sels mear, fersterkje net, sadat it gat hjir ûnferjitlik is, en dochs sille wy jo fertelle hoe te dwaan om de abuserkop te ferminderjen.
Ûnôfhinklikens
De wichtichste taak fan 'e absurr is de deprivaasje fan syn slachtoffer fan alle wil en syn eigen miening. As jo partner oanfreget op dizze kategory, fernimme jo wierskynlik hoe't it mei jo suggestjes kategoryen ûntkent en jo miening nea nimt. Yn sa'n situaasje moatte jo jo identiteit behâlde mei alle macht. Fansels sil in agressive partner tsjin wêze, mar it is better om sokke relaasjes te ferneatigjen dan konstante fernedering te ferneatigjen.
De manipulator is altyd op syk nei in slachtoffer
Foto: www.unsplash.com.
Borders bouwe
Foar de absormer, it is heul normaal om alle grinzen te ferneatigjen mei jo slachtoffer. En wy komme opnij nei it feit dat it wichtich is om de krêft fan wil en fertrouwen te hâlden om ús eigen grinzen oan te wizen. It wichtichste is net yn betsjuttingsleaze skeel yn te gean mei in húshâldlike tiran, om't de agressor jo goed studeare en learde de arguminten dy't spesifyk mei jo wurkje. Yn plak fan ûnnedige petearen, lit ús in persoan begripe dat jo jo net passe, en wês net lui om it te dwaan elke kear as jo ûngemak fiele. Skine net ungemaklike mominten.
Gjin eangst
Persoanlikheid fynt primêr plak troch it slachtoffer fan eangst te skiljen. As jo bang binne, wjerstean jo net. En dit is krekt wat jo partner wurdt berikt. Fansels oerwûn eangst heul lestich, foaral yn 't gefal as jo net om ien of oare reden net kinne fuortgean fan' e partner. It ûntwikkeljen fan fertrouwen yn himsels, jo sille lykwols fiele dat eangst stadichoan weromkomt, it wichtichste ding is net te ûndergean oan provositaasjes en beskermje jo grinzen.
Folslein negearje
As regel, in persoan dy't yn 'e ôfhinklikens kaam, hat de oare in psychologysk type dat elkenien besiket te leukjen. Manipulators berekkenje sa'n persoan gau en begjinne it "te ferwurkjen". Wylst jo in winst persoan yn relaasje tawize oan 'e relaasje ûndergjit de Abuser syn wil ûndergiet, en negearje wurdt waarnommen troch de persepsje fan in mear stypjende partner, is it ekstreem negatyf, mar tagelyk hat it in goed effekt. Sadree't jo fiele dat jo besykje jo wil op te setten, en jo begripe dat jo gjin fatsoenlike arguminten hawwe om te beantwurdzjen, negearje gewoan de persoan. Mar tagelyk tastean de situaasje net te ferwaarmjen, om't de absormer sa'n gedrach kin ôfkomme. As jo dat fiele "smard fried", is it better om harsels gewoan te distânsje en de situaasje net nei in iepen konflikt te bringen.
Relaasjes mei in manipulator en de agressor sille jo beide net befredigjen kinne wurde, om't de abrún derfoar kiest foar wa't de tips hjirboppe allinich in tydlik effekt hat, lûke net mei in Brek, it is ûnbekend om in gefoel te meitsjen fan limytleaze krêft fan 'e misbrûkte partner.