ien
Pumpkin Oatmeal Cookies
Yngrediïnten: ½ Lytse pumpkin, 3 tbsp. Oat Flakes, 190 G Flour, 5 TBSP. plantaardige oalje, 75 g sûker, 1 tsp. vanille sugar.
Cookingstiid: 1 oere
Hoe te koken: Pumpkin fleis, chopped troch in kubus, bak foar 25 minuten op 190 graden, dan koel en punch yn in blender. Mix de Pumpkin Puree mei sifted bloem, bakpoeder, ienfâldich en vanille sûker. Foegje oatflakes en plantaardige oalje ta. Om de daai te kneale en de takomstige koekjes op 'e bastert te lizzen, lei mei perkamint, mei in grutte leppel. Bakke koekjes foar sawat 20 minuten by in temperatuer fan 180 graden.
2
Farske kool sop mei appels
Yngrediïnten: Foar 6-8 porties: 3 l fan wetter, 1 Kg beef Beef, 2 woartels, 1 stam-side, 2 parsley woartel, 1 Kochan-kool, 4 ierpels, 2 appels, 2 laurëlblêden, 8 pannen Swarte piper, 1 tbsp. plantaardige oalje, sâlt.
Cookingstiid: 1 oere
Hoe te koken: fleis mei beeper koken mei in grutte panne. Ferwiderje fleis, cool en snij yn stikken. OM FOLELD SUPBILL SLID FINKOPPED PINATOES EN SLICES FAN ACIDIC GREEN EPPELS. As appels sêft wurde, ferwiderje se fan 'e panne. Peterselo woartel, woartels en bakke bak as fry sûnder oalje. Stjoer grienten yn in panne. Gean werom nei fleis en set in fyn chopped kool. In pear minuten foar ree om de griene appel yn 'e sop te begripen yn' e sop, jouwe in bytsje brutsen en tsjinje nei de tafel!
3
Salade mei wite champignons
Yngrediïnten: FOAR 4 SERVINGS: 4 Witte paddestoelen, 1 uien, 8 Cherry Tomaten, 200 G swak sâlt kaas, 3 TBSP. Brood en breakrummels, 1 kochan slat-latch, sâlt, piper, 2 glêzen plantaardige oalje foar fretten, 3 tbsp. Plantaardige oalje foar tanken, 1 citroen.
Koektiid: 20 minuten
Hoe te koken: yn ien panne, fry tinne hakke wynlike champignons mei uien, yn 'e oare - de kubes fan' e tsiis, snijde yn 'e boarting. Mei de help fan papierparkjes, ferwiderje oermjittich fet út champignons en tsiis, wêrnei't it yn in grutte bak set wurdt, ferdwûn mei sla mei sla. Foegje finêre chopped tomaten ta. Meitsje in citroen as kalkesop Salade mingd mei plantaardige oalje. Fersiere it skûtel mei sla-blêden.