Fielsto jo moarns brutsen? Ja, nei 30 Wekker de alarmklinyk - in unbarbleaune taak ... Just! It gefal is net op 'e leeftyd: it is mooglik dat it probleem yn' e thúsynstelling is. Wy witte wat jo moatte feroarje.
Noflike bêd
As jo noch op 'e sofa sliepe, en net in breed bêd mei in ortopedyske matras, is it net ferrassend dat wekker wurdt mei irritaasje. In noflik bêd is in garânsje fan 'e rappe restauraasje fan krêften. Spyt gjin jild op in hege-kwaliteit matras, in kessens fan geskikte rigiditeit en bedlinnen út natuerlike materialen.
Ynstallearje de alarmklok korrekt
Foto: net opfalh.com.
Smart Alarmklok
Tink oan de yntelliginte sinjaalfunksje yn jo smartphone. Ynstallearje de tiid fan 'e wekker tiid en fertrouwe op it gadget - 10-15 minuten foar de lift, it sil it folume fan' e Melody ferheegje, sadat jo stadichoan kinne wekker wurde, en net op it bêd springe op syk nei de shutdown Knop. Om de tillefoan krekt te sliepen, set de tillefoan op it oerflak ôf fan it bêd.
Fjochtsje fan ferwaarming
Opnaam op 'e folsleine batterijprêft sil gjin sliep jaan. It is net ferrassend dat jo nachts wekker wurde út droege mûle en noas. Foardat bêdtiid, set de batterij net-fochtige handoek opknapt, sil it persintaazje fan it persintaazje yn 'e keamer stadichoan ferdampe en ferheegje. It is noch better om in luchtbeautoren fan 'e loft te keapjen en in pear druppels te foegjen fan lavendel essensjele oalje nei it wetter foar bêdtiid en oranje oalje as bergamot. It lichem ûnthâldt perfekt ruiks, dus it sil in oanhâldende feriening foarmje tusken har en de folgjende aksje - in ôffal as wekker.
Temperatuer boppe 28 binnen - net it bêste idee
Foto: net opfalh.com.
Sacht ljocht
In pear jier lyn ferskynden ungewoane gadgets op 'e merke, dy't de funksjes fan alarm en nachtljocht kombineare. Om in heal oere foar it wekkerjen begjint it apparaat de ferljochting fan 'e ferljochting te foegjen, sadat jo sels yn' e winter wekker wurde fan sinneljocht, hoewol as imitaasje. Wy advisearje jo om nei te sjen!
En hoe wurdsto wekker? Hawwe jo geheimen hoe't jo wekker wurde kinne?