Tinke jo faaks oer wat jo siel wirklik wol? In protte minsken sille dizze fraach negatyf beantwurdzje, om't se de helte fan har libben bliuwe yn autopilotmodus of folgje de sjabloanen fan gedrach. It resultaat is chronike stress, ûntefredenens mei leefberens, de ôfwêzigens oan 'e hoarizon fan elke perspektiven.
Elk fan ús hat in kar. Kieze om josels te wêzen, fertrouwe josels, om troch te gean, wêrfoar de siel nei de grûn kaam. Wat is nedich om harmonieus te wurden, suksesfol en effisjint?
Fyn de wei nei josels
Kinne jo de folgjende sinnen befêstigje beantwurdzje:
• "Wat ik doch is in wiere ropping. Ik bin bliid om myn baan te dwaan. "
• "Ik bin net ôfhinklik fan 'e beoardielingen fan oare minsken, mar behannelje it konstruktive krityk."
• "Ik haw myn eigen miening oer alles."
• "Ik beskôgje mysels noait in slachtoffer, ik bin ferantwurdlik foar jo aksjes."
• "Ik hâld fan dizze wrâld, freonlik foar minsken."
As dit wier is, binne jo in selsstannich persoan dy't wit wat hy út it libben wol. En as net? Dan is it tiid om te feroarjen, en de earste stap op dit paad is om te stopjen mei dwaan wat net wille hat. Tink net dat d'r in prachtige resept is of magyske magy yn steat om in koarte persoan in koarte persoan te meitsjen. Ik, as in psycholooch, NLP-spesjalist, kin jo motivearje, Learje beoefeners, mar dit moatte jo jo tinken feroarje en ree wêze om ferantwurdlikens te nimmen foar de gefolgen fan jo feroarings.
Anna SaintanenIkova
Wês earlik mei dy
Antwurd oprjochte oan fragen: Wat bin ik klear (A) doch elke dei? Wat is myn passy? Hokker enerzjy sil ik myn eigen bedriuw begjinne? As fan tiid ta tiid om de winsk te ferdwinen om te hanneljen of gjin passy te hanneljen of te feroarsaakje, tsjut dit dan in ferlies fan kontakt mei him oan.
Jo hawwe it rjocht om te wêzen wa't jo wolle, fiele it. Learje jo bestimming bewust te behearjen. Freegje josels: Wat bin ik bang? Hokker eangst blokkeart my fan selsbehear? Leau dat it faaks fan dizze gedachten is dy't ûntsteane út selsbefrediging. Learje om jo eigen eangsten te behanneljen. Tastean josels om flaters te meitsjen. Kwytreitsje fan âlde gewoanten en gedrachspatroanen.
Besef dat yn 'e measte gefallen dat de problemen dy't mei jo barre binne it gefolch fan automatyske reaksjes foarme ûnder de ynfloed fan it beheinen fan leauwen dy't geastlike groei foarkomme. Feroaring. Oerwinne jo swakke punten. Dit is de ûntwikkeling fan persoanlike krêft.
Kies de motivaasje fan 'e aspiraasje
As jo stribje jo om jo ynterne potensjeel te iepenbierjen, PASS-stariers en swierrichheden. Tune yn nei in grutte baan. Ferheegje jo feardigens. Unthâld: Om suksesfol te wurden yn jo bedriuw, talint is net genôch. It is wichtich om de selsdissipline te enlist, om prioriteiten goed te regeljen, ferpleatse systematysk nei it doeldoel.
Hjir is ien effektive oefening op motivaasje. Meitsje in ôfbylding yn jo ferbylding, foegje emoasjes ta en klinkt derop, en dan, foar bêdtiid, spielje it yn selshypded as meditaasje.
Ferjit út âlde gewoanten en gedrachspatroanen
Foto: net opfalh.com.
Konsintrearje op wat jo bringt nei it haaddoel
Dazine nimme stappen nei jo wirklike bestimming. As de dei dat jo in soad wurk folbrocht, mar net ien fan har brocht jo tichter by it doel, wennet hy om 'e nocht. Yn plak fan in gefoel fan tefredenheid, sille jo allinich irritaasje en wurgens belibje.
Libje yn 't hjoed
Bewustwêzen - dat is wat ús in gefoel fan folsleinens fan elke dei jout. Realisearje jo gedachten en emoasjes dy't se feroarsaakje. Sadree't jo dit dogge, sil de feardigens fan in positive hâlding foar it libben rapper wurde foarme, wat betsjuttet dat jo jo wei hawwe om jo wei te sneljen.