Avec l'âge, tous les éléments de base de notre corps commencent à être absorbés beaucoup plus lentement et que des processus métaboliques importants sont ralentis, sans qu'il est impossible de soutenir la beauté et la fraîcheur de la peau. Nous avons décidé de parler de collagène aujourd'hui, dont le déficit remarque toutes les femmes après 30 ans. Pourquoi le collagène est-il si important pour la beauté et comment puis-je aider le corps à conserver son niveau optimal? Trouvons-le.
Quel est le collagène
Le collagène est une protéine structurelle, qui est d'environ 45% de la protéine totale du corps. De plus, le collagène affecte non seulement les processus de la peau, mais également pour maintenir la santé des articulations, des navires et du cartilage. Et pourtant, savez-vous que le type de collagène, disons, dans le tissu cartilage, diffère de ce collagène, responsable de l'élasticité de la peau? Ce moment est important à considérer si vous décidez de vous engager dans la restauration de l'élasticité de la peau.
Pourquoi ne peut-il pas déficiter le collagène
Comme nous l'avons dit, la production de collagène ralentit avec l'âge - après 25 ans, la quantité de collagène produite commence à décliner. Vous avez sûrement remarqué de petites rides et a rapidement perdu de l'humidité à la peau même jusqu'à ce que vous ayez eu 30 ans? De plus, les cheveux et les ongles commencent à penser, vous devez utiliser des agents supplémentaires supplémentaires qui les soutiendront dans l'ordre. Probablement, le plus désagréable de la carence en collagène est de finir les articulations, ce qui entraîne des douleurs constantes et des changements dans les tissus eux-mêmes.
Au fil du temps, la protéine SITNOME n'arrive pas si vite
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Pourquoi si difficile à soutenir la production de collagène
Le maintien du collagène dans le corps nécessite une approche intégrée - ne pensez pas qu'il sera possible de faire avec une basse. Premièrement, pour le bon échange, il est nécessaire que la présence d'acides aminés dans le corps, la plupart d'entre elles viennent avec de la nourriture. Les produits qui n'ont pas à disparaître de votre table doivent être des fromages solides, des poissons rouges et des plats par le type de froid. En outre, ne faites pas de vitamines E, C et A. sur le fait que vous devez changer le style de vie, nous ne disons plus - c'est évident. Le collagène ne sera tout simplement pas activement produit si vous continuez à adhérer à de mauvaises habitudes, à connaître le stress, à l'aide de la restauration rapide et à ne pas sortir pendant la semaine.
Est-il possible de prendre de collagène
Bien sûr, pour assurer une génération de collagène ininterrompue uniquement avec un régime alimentaire est assez difficile, un soutien externe est nécessaire. Beaucoup préfèrent utiliser des compléments alimentaires contenant du collagène dans certaines doses. Il est important de se rappeler qu'avant d'aller à la pharmacie ou de commander un additif sur le réseau, vous recevrez une consultation d'un spécialiste, peut-être que vous n'avez pas de problèmes avec le développement du collagène et en utilisant du collagène des additifs au niveau normal de collagène dans le corps est une forte probabilité d'obtenir l'effet inverse - le collagène s'installera dans les tissus, particulièrement gravement affectés par le visage, vous n'avez pas besoin de cuir joyeux dans la gravité de l'excès. Fais attention.