Apprendre des poèmes
Il est prouvé que les poèmes de mémorisation développent réellement la mémoire et la pensée. Et plus vous vous souvenez des poèmes, le mieux. Si vous n'avez pas été pratiqué pendant longtemps dans la mémorisation des poèmes, essayez de vous rappeler quelque chose du programme scolaire. Dès qu'il est maîtrisé, allez à de nouvelles œuvres - sélectionnez le poète que vous êtes proche et améliorez.
Prononcez des mots au contraire
Drôle et un peu d'enfants, mais en même temps un moyen assez efficace de former la pensée. MOMENT IMPORTANT: Les mots n'ont pas besoin d'enregistrer sur papier - vous facilitez donc votre travail de cerveau. Toutes les actions doivent se produire dans l'esprit. Si vous êtes difficile à lire immédiatement le contraire des grands mots, commencez avec court. L'essentiel est de le faire régulièrement.
Développer un moteur peu profond
Au cours du siècle dernier, il a été prouvé que le développement des capacités mentales d'un petit enfant affecte la manière dont il peut être géré avec de petits objets. Divers jeux de société, designers, mosaïques qui aident les enfants à développer ont été inventés. Un homme adulte travaillant avec de petits détails, la même chose aide son cerveau à se développer. Trouvez-vous un passe-temps intéressant: par exemple, il est très utile en termes de développement de la mémoire dans les couleurs. Et aussi tricot, broderie, conception. De nos jours, la présence d'un passe-temps qui fait non seulement les mains, mais aussi le cerveau, est la meilleure façon de rester "raisonnable" autant que possible.
Devenir lévshoy
Les scientifiques ont longtemps porté une attention particulière au fait que les problèmes de mémoire gauchers surviennent moins que celui de la main droite. Après tout, une personne correspond à l'hémisphère droit du cerveau. Par conséquent, le développement de la mémoire est inextricablement lié à la participation de la main gauche dans la carrière. Faites confiance à son action familière pour vous - Nettoyez les dents, le processus d'alimentation, essayez de dessiner une ligne sur une feuille de papier ..
Apprenez une langue étrangère
Si vous rêvez depuis longtemps, apprenez à parler français ou à remonter un temps anglais oublié depuis longtemps est venu. Rien ne emploie la mémoire comme des langues. C'est la meilleure façon de faire fonctionner votre cerveau! Par conséquent, téléchargez l'application sur le téléphone qui vous permet de mémoriser plusieurs mots étrangers tous les jours et ne vous laissez pas vous détendre.
N'oubliez pas de vous entraîner
Si vous comprenez que vous devez développer, former la mémoire et la pensée, mettre la cible devant vous, essayez-la - vous réussirez! Et si vous pensez que «en quelque sorte», continuez à être paresseux et ne faites rien, il est peu probable que, dans votre vie, quelque chose change qualitativement, y compris votre mémoire. Ne soyez pas paresseux, le sommeil a demandé au nombre d'heures, faites-vous vous battre et laissez-vous vous laisser un verre de bon vin rouge par jour. Il a un effet bénéfique sur l'activité mentale!