Super post - une période inhabituelle est absolument pour tous ceux qui ont décidé de suivre toutes les règles. Si vous vous sentez sérieusement de cette période et d'approcher de manière responsable toutes les recommandations pendant le poste, votre état physique et émotionnel changera pour le mieux. Qu'est-ce qui va changer exactement? Ceci nous avons décidé de comprendre.
Vous passez en revue votre attitude à la vie
Pas étonnant que le poste prévoit de nombreuses restrictions, pas seulement la nourriture, mais aussi émotionnelle. Nous avons déjà dit que tous les événements de divertissement et la proximité sexuelle active sont interdits pendant le poste. Pour une personne qui deviendra la première fois, de telles interdictions peuvent devenir un essai important, surtout si ce style de vie vous a accompagné depuis longtemps. Toutefois, dans un mois sur une existence relativement calme, vous commencez à constater que les parties ne sont pas une partie obligatoire de votre vie, l'alcool ne gâche que l'ambiance et empêche le plaisir actuel des moments heureux. Detox émotionnelle aide à regarder les choses habituelles sous un angle inhabituel - vous comprenez que dans votre vie, c'est important, et de ce que cela vaut la peine d'être refusé maintenant.
payer plus d'attention à la famille
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Correction de la ration
Une attitude positive est impossible sans santé physique et l'un des moyens de maintenir un bon état est la nutrition correcte et équilibrée. Le menu fixe de la ligne fixe limite bien sûr les produits d'origine animale, mais il n'interfère pas avec la révision de sa position relative à une nutrition saine. Vous pouvez essayer des plats, cuisiner qui n'a pas eu plus tôt et de nouveaux goûts - toujours une expérience agréable, vous pouvez trouver un plat ou un certain groupe de produits qui n'ont pas fait attention auparavant, et vous ne pourrez maintenant pas soumettre une journée Sans le même avocat ou la sauercroute. Essayez d'ouvrir un nouveau!
Cours pour sept.
Plusieurs jours au cours de la grande post prévoient la collection de la famille, même si ce n'est pas avec toute la famille, mais seulement avec des êtres chers, mais c'est déjà quelque chose, surtout si vous n'avez jamais eu de temps auparavant. Les dîners de famille perdent aujourd'hui leur signification, ce qui est assez triste. Pourquoi ne pas introduire cette tradition à nouveau? Pour devenir encore plus proche de vos proches, examinez la date du calendrier, lorsque les réunions de famille sont un point de vue obligatoire de la journée et rendent cette journée spéciale pour les enfants et votre personne appréciée.