Lyubov USPenskaya surprend récemment ses fans. La chanteuse a beaucoup perdu du poids et tordé dix ans. L'amour lui-même confirme que même dans sa jeunesse ne pèse pas autant qu'aujourd'hui.
Il est clair que tout le monde est très intéressé par la manière dont la chanteuse a réussi à atteindre un tel résultat. Après une longue demande, Assomption a décidé de révéler le secret de sa perte de poids. Vrai, il s'est avéré qu'il n'y a pas de secret. L'amour ne s'assey pas de pas de régime, il peut se permettre des glucides rapides interdits, mais cela ne l'empêche pas d'avoir l'air si incroyable.
«Ne pensez pas que je me ferai entre moi-même avec des régimes. Mangez beaucoup, mais souvent et de petites portions », a dit le chanteur. Également dans son régime alimentaire, il n'y a pas de graisse et rôtie, ainsi que de la restauration rapide. Il s'avère que c'est la principale recette amincissante.
Assurez-vous que les produits à partir de la qualité appropriée de la nourriture sont préparés et lorsque la cuisson n'a pas utilisé de graisses nocives, Uspenskaya a presque complètement refusé la randonnée au restaurant. Et préfère maintenant manger exclusivement à la maison.
«Dans la matinée, j'ai une crêpe avec du fromage cottage. Dans l'après-midi, je me suis laissé salade, y compris avec du poulet, - a le régime alimentaire quotidien de la chanteuse. - Maintenant, je vais tirer dessus, a pris des morceaux de poulet et un avocat tranché. Quand je rentre à la maison, il y aura dîner. En règle générale, dans le soir - œufs brouillés des œufs de caille. Ils sont utiles et j'aime bien. C'est tout mon régime alimentaire. "