"Afin de perdre du poids, il est important de manger à droite - manger 5 à 6 fois par jour en petites portions", explique Julia Alipova, "Miss Russie-2014". - exclure la grève de la faim! Boire beaucoup d'eau. Choisissez uniquement des produits frais, sans oublier des vitamines et des minéraux. Si possible, abandonnez des collations. Dans le cas extrême, collez des fruits ou des légumes. Bien sûr, vous ne devriez pas manger le soir. Exception est une salade verte ou un kéfir. Choisissez des produits avec un pourcentage de graisse faible, remplacez les produits frites sur les bouillies ou cuites au four ».
Julia Alipova estime que l'arme principale de la lutte pour l'harmonie est la bonne nutrition. .
En outre, la beauté de la beauté conseille de limiter la consommation de sucre, d'être habituée aux fruits au lieu de la cuisson et des chocolats au chocolat.
"J'assure que le résultat ne vous fera pas attendre longtemps: le changement des habitudes alimentaires aura un effet positif sur la santé, la beauté et le bien-être." .
«J'assure que le résultat ne vous fera pas attendre longtemps: le changement des habitudes alimentaires affectera positivement la santé, la beauté et le bien-être. Essayez le plus possible de boire facilement des boissons alcoolisées! N'oubliez pas que l'alcool est non seulement très caloriene, mais il excite également l'appétit, ce qui lui entraîne encore plus! Et, bien sûr, il est tout simplement impossible de réinitialiser les kilogrammes supplémentaires sans effort physique. Le réseau est plein de cours de fitness. Expérience! " - dit Alipova.
Pour réinitialiser des kilogrammes supplémentaires sans effort physique est impossible, je suis sûr que Yulia Alipova.