J'ai 45 ans, j'ai une tendance génétique à compléter - pour des raisons médicales, je suis assis sur des médicaments hormonaux pendant de nombreuses années, et je me tiens juste dans le cadre. Sinon, vous verriez maintenant d'autres formes et, peut-être un autre contenu. C'est l'autodiscipline élémentaire. Vous vous sculptez-vous. Je ne me suis pas systématiquement sportif. Mais j'aime beaucoup le tennis de table. J'aime généralement déplacer des jeux. J'aime le badminton, le vélo, la montagne et le ski de fond. Le mouvement est la vie, pas de vain dit.
Toute ma vie est un combat solide avec la peur. Je fais tout en contraire. Mais je comprends ce qu'il faut, sinon ce ne sera pas, sinon tout sera mauvais. Vous devez gagner cette peur. Et la peur aide à vaincre le sentiment de maladresse. En quelque sorte gênant, vous voyez? .. C'est effrayant, mais c'est maladroitement de la peur.
Le corps est le temple de l'âme, la coquille dans laquelle l'âme est investie, le souffle de Dieu, qui nous permet de féliciter, de créer, de faire ce monde mieux, d'écrire des chansons, de construire des maisons, de lever des enfants, de nos proches et d'être aimés ceux. Le corps ne peut pas être négligé. Je le respecte. Il est nécessaire que ses obstacles et ne pas empoisonner et disparaître.
J'ai un rituel à partir de laquelle je commence tous les matins. Je fais une charge selon Peter Calder ("Eye de la Renaissance") et, à la fin, je parle trois fois "merci". Avec un arc profond. Je dis "merci" de m'avoir donné ce jour-là; Pour que je vois maintenant ce ciel, le soleil, je respire, environ deux mains et jambes! Ensuite, j'ai une demande de maman et d'êtres chers - je lui demande de la santé moi-même mes proches. Et le troisième mon arc et la deuxième demande sont qu'il me donnera digne de vivre la journée, a donné des forces, une inspiration, la Parole que je pouvais transmettre - et ce mot, y compris une sorte de personnes à l'Esprit, à Dieu.