Que puis-je dire d'une femme moderne? Un éléphant s'arrêtera et le coffre l'arrêtera d'un tronc. Cette phrase reflète assez la réalité moderne! Après tout, dans notre âge folle, une femme peut tout faire - œuvres, élevant des enfants, suit l'économie, est engagée dans des sports, communique avec des amis et a l'air bien en même temps! Et la femme travailleuse est devenue un phénomène assez défavorisé. Si tout va bien avec les premiers points - nous traitons avec une personnalité harmonieusement en développement, alors un danger vous attend dans ce dernier. Après tout, le workaholisme est un problème très grave qui peut entraîner des conséquences très graves. De nombreux experts le renvoient à des dépendances comportementales même. Je suis exprimé par des mots simples, une personne dépend de l'œuvre du processus de travail lui-même. Tout le reste est de l'argent, le succès est secondaire.
Donc, les principaux "symptômes" du parcolisme:
1. Vous êtes envié constamment au travail en retard, le week-end, aller au travail ou travailler à la maison. Dans le même temps, ce n'est pas une raison approfondie et vous le faites habituellement gratuitement.
2. En vacances, vous êtes toujours en contact avec le patron, par téléphone ou par courrier électronique.
3. Vous êtes poursuivi par des réflexions obsessionnelles sur les cas de travail et de malentendus.
4. Vous ne parlez constamment que du travail. En général, vous ne parlez plus. Vous ne vous êtes pas allé au théâtre ou au cinéma depuis mille ans, n'a pas assisté aux expositions, n'a pas lu des livres. Avec des amis communiqués uniquement via Internet.
5. Prévenez des exigences accrues pour vous-même et de travailler effectuées.
6. Vous assisterez souvent à la peur des échecs ou, pire, licenciement. Et parfois, il vous capture si fort que vous commencez à terroriser votre mari avec votre alarme.
7. En dehors du travail, vous ne pouvez pas vous détendre, car vous pensez constamment au travail. Le repos est un signe de paresse, de temps inefficalement.
Je tiens à souligner que dans chaque vie, il y a des périodes d'abrases. Ou des circonstances sont forcées de travailler beaucoup (vous devez élever des enfants, par exemple). Moins option dramatique - vous êtes vraiment passionné par votre travail, c'est votre entreprise préférée qui vous donne un plaisir sincère. Workaholics ne travaille pas pour le résultat, mais afin de simplement travailler.
Quelle est la cause du workolisme, en particulier des femmes:
1. Perfectionnisme ou "syndrome d'excellence" - le désir de tout faire parfait. Il provient généralement de l'enfance: les parents diffusent de manière persistante l'idée que tout devrait être fini de finir et autant que possible.
2. La solitude. Le travail est un moyen abordable de remplir le vide intérieur, faire face au désir. Rappelez-vous à Lyudmila Prokofievna du "Service Roman".
3. Atténuation de l'estime de soi. Personne qui doute constamment que leur compétence soit une confirmation quotidienne nécessaire dans la pratique. Ils ont besoin de reconnaissance constante des autres. Reconnaissance de la tête ou des collègues, même imaginaire, ils soutiennent leur estime de soi.
4. Le désir de répondre aux exigences sociales est d'être un carrière à la mode.
5. Soin de la réalité ou simplement - échapper à des problèmes. Ceci est un moyen pratique et efficace qui, malheureusement, ne résout pas les difficultés, mais la douleur terne.
6. La réticence à vivre est un cas extrême. C'est une façon gentille et lente de suicide, semblable aux sports extrêmes et aux habitudes nocives. Vivez si fort et insupportablement qu'une personne se brûle littéralement au travail.
Quel risque une femme ouvrière?
1. Famille. Commençons par le fait que la femme ouvrière est plus difficile de créer une famille en raison du manque de temps. En outre, il y a peu d'hommes qui supporteront une personne à côté d'eux, ce qui est complètement absorbé par le travail et n'a aucune force émotionnelle sur la famille. Enfants conçus par la chaleur de soins et de la maternité, en règle générale, dispose d'un bouquet de problèmes psychologiques.
2. Santé. Burnout émotionnel, qui implique la dépression. L'état d'anxiété, de désespoir et d'irréalisations sont des satellites fréquents de WorkaHolics. La vie s'estompe, jour après jour, il y a la même chose - travail, travail et travail. En outre, des troubles somatiques semblent - diminuer de l'immunité en raison du manque de repos, des ulcères dues à des nerfs constants et à une mauvaise nutrition, des problèmes de la colonne vertébrale à partir de sièges constants, etc.
3. Carrière. L'épuisement émotionnel ne contribue non seulement à la croissance de la carrière, mais ne l'empêche même pas.
4. Personnalité. Refroidissement au travail, une personne limite brusquement d'autres zones de sa vie et ne se développe pas du tout. Dans l'essence d'une femme au foyer et de femmes travailleuses, sont également ennuyeuses en raison de leurs limites.
5. Le sens de la vie. Comme je l'ai déjà dit, le Workaholic ne fonctionne pas pour le résultat final - la richesse, augmenter la compétence professionnelle, le statut et pour le travail du travail. En conséquence, conduisant à une pension, il s'avère complètement réclamé. Le sens de la vie est perdu.
Et si vous comprenez que tout cela est à propos de vous?
Tout d'abord, pour trouver la cause. Pourquoi le lieu de travail attire-t-il? Pourquoi ne veux-tu pas rentrer à la maison? Que va-t-il arriver à votre vie si vous enlevez le travail? Trouver la raison pour laquelle vous résolvez déjà le problème de 50%.
Suivant - cherchez un antidote. Renforcer l'estime de soi si vous avez peur du licenciement. Augmenter votre niveau professionnel. N'oubliez pas qu'il n'y a pas d'idéal dans ce monde qu'il y a toujours une personne meilleure et plus intelligente, donc, de s'efforcer de la perfection peut être infinie et de ne jamais y parvenir. Faites un horaire de temps de travail si vous soupçonnez des problèmes de planification, de lire des livres de gestion de livres. Apprenez à vous détendre. Il est très important de se rappeler: travailler bien - vous devez bien vous détendre. Ne fermez pas vos yeux à la maison - aller chez un psychologue, cela aide. La solitude n'est pas non plus un tatouage, ce n'est pas si difficile de s'en débarrasser. Allez à des dates, assister à différents événements. Essayez de développer dans différentes sphères. Et surtout - rappelez-vous que la pire chose est de regarder le problème au visage, tout le reste est beaucoup plus facile;)