Avoir un corps mince veut chaque fille. Oui, quoi dire, les hommes suivent également leur apparence et s'efforcent d'avoir l'air mince et resserré. Mais tout le monde ne réussit pas. Beaucoup de gens se disent: "J'ai un large os, nous avons tout terminé dans la famille, c'est tout génétique." En réalité, la génétique détermine, tout d'abord, comment votre corps réagit à votre style de vie, une perte et une perte de poids, la distribution de muscle et de masse grasse, la longueur des os. C'est ce qui a posé dans les gènes. Bien sûr, si dans la famille, tout est mince et élevé, et génétiquement, vous êtes prédisposé à un faible pourcentage de graisse, cela vous donne plus de chances de ne pas rencontrer de problème d'excès de poids.
Il est important de choisir que le mode de vie, puis la nutrition, le niveau d'activité physique et la combinaison de travail avec repos, ce qui affectera le métabolisme et la structure de votre corps. Bien sûr, au poids normal, vous pouvez marcher avec une nutrition saine et le bon effort physique, s'il n'y a pas de contre-indications médicales. L'intolérance alimentaire est l'un des facteurs importants. Ce test définira aussi précisément que possible sur quels aliments votre système immunitaire produisent constamment une quantité excessive d'anticorps.
Malheureusement, tout le monde ne peut pas facilement déterminer son intolérance aux produits. Certains confondent-le avec des allergies classiques, mais ce n'est pas le cas. L'intolérance alimentaire provoque beaucoup plus fort que les allergies. C'est à cause de l'intolérance alimentaire qui échoue dans le métabolisme. Tout cela se manifeste de différentes manières: une personne gagne du poids en raison d'une augmentation de la masse grasse, accompagnée d'une ballonnement de l'abdomen et d'un sommeil malsain, une diminution de l'immunité et de l'apparition de problèmes de peau. Le traitement de l'intolérance alimentaire est d'exclure du régime alimentaire de la catégorie de produits, qui réagit négativement le système immunitaire. Dans la plupart des cas, après le bon régime, la réponse négative de l'organisme sur ces produits disparaît. En conséquence, si vous mangez correctement, à l'exclusion de ces produits que vous avez d'intolérance, et non de faim et d'étendre vos régimes sans signification et ajoutez des sports réguliers conformément à votre génotype dans votre vie, tout cela entraînera une normalisation du poids. L'état général de l'organe s'améliorera également, vous ferez mal moins et dormirez la nuit.