Question orange
Si la saison hivernale permet aux filles de cacher les défauts de la forme sous des pulls sourds et de longues jupes, puis des robes d'été légères, des shorts et surtout des maillots de bain n'accentrent que des imperfections possibles. Cependant, il est nécessaire de comprendre ce que nous sommes prêts à peindre des «imperférences». Nous ne toucherons pas la catégorie de poids, car à la fin il s'agit d'une question de goût et de préférences. Mais, sans exception, la jeune femme avec sa propre liste noire, dans laquelle de nombreux problèmes sont enregistrés, il existe un paragraphe général appelé "Cellulite".
Les statistiques sévères se lit comme suit: près de quatre-vingt-dix pour cent des femmes connaissent la "croûte orange", comme les tubercules et les irrégularités peu attrayantes sont délicalement appelés. La présence de ce type spécifique de dépôts graisseux est absolument indépendante du poids et du physique. De plus, il y a souvent des cas où des lèvres d'apesanteur sont contre la lutte infructueuse de la cellulite et, entre-temps, les dames de la campagne savent ne connaissent pas le problème sensationnel.
Il suffit de comprendre les mécanismes de l'apparition d'une "croûte" malveillante sans une immersion détaillée dans la terminologie scientifique. Nuit et dépressions dans des endroits stratégiquement importants (ventre, la hanche et la zone de beurre) - résultat des troubles de la microcirculation dans la couche de graisse sous-cutanée. Mais même ceux qui ont étudié tous les algorithmes complexes ne répondent toujours pas à la question de la manière de prévenir les problèmes ou de s'en débarrasser.
J'ai découvert les premiers signes de cellulite à retenir: il n'y a pas de maladie de ce type dans la pratique médicale et nous ne sommes donc pas traités, mais l'élimination des imperfections de la cosmétologie. Les filles qui peuvent se prendre avec toutes leurs lacunes ne peuvent pas s'inquiéter de leur propre santé. Peel d'orange n'est pas blessé, il ne nuit pas et affecte l'état psychologique d'une personne. Au fait, presque jusqu'à la fin du 20ème siècle, les femmes insouciantes ne considéraient pas du tout les hanches et les irrégularités sur les hanches et les fesses du problème, ni de la maladie médicale ni de l'esthétique. Et certains experts insistent toujours: manifestation modérée de la cellulite - la norme pour une femme adulte, quant à elle, son absence complète peut être un symptôme de troubles hormonaux.
Au fait, c'était le jeu d'hormones appelées l'une des principales raisons de la manifestation de ce problème féminin. Le changement de statut hormonal (maturation sexuelle, grossesse, consommation de contraceptifs oraux) peut entraîner l'apparition de tubercules à rotor à rotor. Parmi d'autres catalyseurs figurent toutes les mêmes stresses, fumeurs, régime non équilibré et un mode de vie sédentaire.
Nous déchirons les couvertures
Il n'a pas de sens et inutile de se battre avec sa propre nature: tôt ou tard, d'une manière ou d'une autre cellulite se manifestera. Notre tâche est de minimiser l'effet visuel de cette faille de la cosmétologie. Décevant ceux qui espèrent se transformer de la pupe au papillon et en même temps en évitant absolument l'effort physique et ne contrôlent pas le pouvoir. Malheureusement, cela ne sera pas changé sans travail acharné. Exception de cette règle - interventions chirurgicales radicales.
Chacune qui se demandait à affiner la silhouette et à lisser le soulagement du corps du corps, il existe plusieurs niveaux d'amélioration importants. Tout d'abord, vous devez stabiliser le poids et se débarrasser des kilogrammes supplémentaires. Nous parlons des paramètres confortables pour vous: se concentrer sur les normes de beauté diffusées des podiums, il ne vaut absolument pas la peine.
Quant à l'alimentation, il existe plusieurs règles et tabous, que nous ne sommes pas fatigués de parler. Quel que soit l'excellent métabolisme que vous avez, une restauration rapide, des collations, des produits semi-finis et d'autres sources de glucides «rapides» tôt ou tard feront leur travail. Afin de bien manger, bien de trente minutes le matin - pendant cette période, vous pouvez préparer un déjeuner utile et léger. Yaourts, céréales, fruits, légumes, poissons et volailles - la base de la ration de celui qui cherche à une belle figure. Rappelez-vous que la quantité suffisante d'eau - buvez au moins deux litres par jour en petites portions. Un régime compétent mettra le métabolisme dans l'ordre, et ce sera la première victoire sur le chemin du corps parfait.
La prochaine étape est le choix du type de charges de sport qui correspondent à votre corps et à votre tempérament. Quelqu'un préfère les cours dans la piscine (aquaeerobics et baignade à long terme) sont en cours. Le yoga et le Pilates contribueront à conduire à l'harmonie non seulement physique, mais aussi sincère état. Si vous avez du mal à en surpoids, réinitialisez des kilogrammes soigneusement et progressivement: sinon, la peau perdra l'élasticité et le ton.
L'utilisation de massages et de cosmétiques contre la "Peel orange" cause un sourire sceptique de certains cosmétologues. Néanmoins, la plupart des spécialistes sont confiants: sans fourgonnette et anti-cellulite, il serait beaucoup plus difficile d'atteindre l'effet souhaité. Les pelures basées sur le gâteau au café, les coquilles de noix, le miel ou les graines de raisin amélioreront la circulation sanguine dans les zones problématiques, accélèrent donc le métabolisme et ne donneront pas de fluides stagnants et forment des tubercules inestimulaires. Il est important de comprendre qu'aucune gommage la plus efficace en elle-même ne peut effacer les cuisses d'irrégularités - tous les produits avec le préfixe "anti-cellulite" de préfixe exclusivement dans le complexe.
Faire un choix en faveur des outils achetés, étudiez soigneusement leur composition. Parmi les ingrédients actifs capables de lisser visuellement la peau, de la caféine et de l'extrait de bouleau (éliminez le liquide stagnant et empêche son accumulation supplémentaire), les extraits de la croûte de pine (a un effet anti-inflammatoire et antioxydant), des huiles essentielles d'agrumes et algues brunes. Souvent, le refroidissement (menthol ou menthe) est présent dans des produits anti-cellulite) ou réchauffement (cannelle, poivron rouge) substances qui activent localement les processus métaboliques. Il est absolument nécessaire d'accompagner l'application de toutes les crèmes et gels au moins un court massage. Après un mois de manipulations de beauté persistantes, vous verrez le résultat - le ton et la tournée s'amélioreront, le relief est nivelé, la silhouette s'arrangera.
Dans la poursuite fastidieuse de la peau parfaite, de nombreuses filles ignorent absolument l'arsenal décoratif - les huiles de chaton et les huiles corporelles ajoutant de l'éclat. Très vain: particules d'or et de bronze microscopiques lisses visuellement les lacunes, soulignez le beau bronzage ou le créer artificiellement. Assurez-vous d'utiliser des fluides, des musiques parfumés et des pulvérisations rafraîchissantes, hydrater et adoucissez la peau, elle aidera également de manière significative le principal programme anti-cellulite et deviendra une addition agréable et sensuelle.