L'achèvement de l'année est toujours une date peu triste. Il semble que la nouvelle année soit bientôt - vous aurez le temps de voir tout le monde fermer et d'organiser une fête qui se souviendra longtemps, mais à l'intérieur des vies «Tummy», sentiment que vous n'avez vraiment rien obtenu. Tête haute! Nous vous donnerons une raison d'être fier de vous - il ne vaut rien que la peine d'attribuer du temps pour résumer.
Roue d'équilibre noir
Tout d'abord, comprenez quelles zones ont réussi à se développer au cours de la dernière année. Eh bien, si votre smartphone a déjà installé une application pour la construction d'une roue d'équilibre. Mais sinon, il ne sera jamais en retard pour maîtriser cette technique utile: dessiner un cercle sur papier et le diviser en secteurs - la vie personnelle, la maison, le travail, le travail, l'auto-développement, l'amitié et d'autres personnes qui sont importantes pour vous des sphères de notre propre vie. À l'intérieur du grand cercle, vous devez dessiner 8 autres dans la direction du cercle extérieur vers le centre. Définissez 10 questions pour faciliter l'évaluation des secteurs. Par exemple, pour la portée de la vie personnelle, vous pouvez choisir tels: j'ai un jeune homme? Notre relation me suite? Est-ce que moi nous raconte avec attention et attention? Est-ce que nous parlons souvent pour des âmes? Aimons-nous passer votre temps libre à côté de l'autre? Nous résolvons tous les problèmes du dialogue et nous ne vous offensons pas? Et ainsi pour chaque sphère. Évaluez-les, vous pouvez créer des plans pour l'année prochaine.
Apprenez à dessiner la roue de la balance
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Nous examinons la liste des désirs
Combien de désirs écrits à la veille de 2019 se sont-ils transformés en buts et ont été remplis par vos efforts? Si vous avez terminé plus de 70% du plan, l'année est définitivement considérée comme réussie. Conseils pour la prochaine année - vous pouvez modifier les objectifs dès que vous comprenez qu'ils ont cessé d'être pertinents pour vous. Il n'y a rien de terrible pour changer les plans de voyage, un mariage d'ambulance, même si elle est tombée au dernier moment et arrête du travail que vous semblez rêver auparavant. Devenez un moteur de votre vie et non son témoin involontaire.
Évaluez votre santé mentale
Vous pouvez gagner des centaines de milliers, acheter une voiture magnifique et conduire une demi-centaine, mais ne pas devenir heureux. Et en même temps, vous pouvez être pressé comme un citron, mais chaque jour avec un sourire pour sortir de la maison et remercier le monde pour des dizaines d'opportunités qui vous permettent de vous développer et d'obtenir de nouvelles étapes. Si vous avez un sentiment persistant que vous avez perdu les lignes directrices et que rien ne vous plaît, inscrivez-vous à une session de psychothérapie. Habituellement, pendant quelques mois de classes pour regarder plus profondément dans son subconscient et résoudre tous les problèmes mentaux. N'hésitez pas à contacter le psychologue - il n'a pas honte de traiter votre tête, mais nécessaire.
Se sentir heureux
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Merci
Ce n'est que par l'amour et le respect pour eux-mêmes peuvent être obtenus d'équilibre dans toutes les sphères de la vie. Devenez une personne indépendante et indépendante: être près d'une telle personne - vrai bonheur. Rencontrez des amis avec qui je n'ai pas vu il y a longtemps et appelez votre bien-aimé pour une date - Discutez de l'année écoulée, observez des photos et osez de l'âme sur le «fakapami». Vous n'êtes pas obligé d'être parfait - il est parfois utile de se moquer de vous-même.
Et comment avez-vous passé cette année cette année? Partagez le moment le plus mémorable dans les commentaires.