La grossesse et l'accouchement ultérieur imposent une certaine interdiction de la vie sexuelle. Les filles qui donnent naissance pour la première fois, effrayant des histoires sur les ruptures et autres victimes du premier sexe après l'accouchement. Nous avons décidé de rassembler les règles de base qui vous aideront à revenir au sexe avec votre homme sans aucune conséquence.
Vous avez besoin de temps
Après la sortie de l'hôpital, assurez-vous d'assister à votre gynécologue, qui ne contrôlera pas seulement votre rétablissement, mais répondez également à la question lorsque vous pouvez recommencer une vie intime. Tout dépend du processus de récupération individuel, en règle générale, une femme a besoin d'un mois et demie pour récupérer complètement. Dépêchez-vous peut causer un préjudice irréparable au corps qui a survécu à une énorme stress pendant l'accouchement. Apprenez à attendre.
Contrôler la quantité de lubrification
Le niveau d'œstrogène après la livraison est fortement diminué, ce qui ne conduit pas à la dépression post-partum, mais aussi à la sécheresse du vagin. Afin de ne pas être blessé dans le processus de sexe, stockez à l'avance le lubrifiant de qualité à base d'eau. Mais encore une fois, je dois passer au moins un mois après l'accouchement avant de revenir au sexe. Le manque de lubrifiant naturel dans les premiers mois après l'accouchement ne devrait pas vous faire peur - avec le temps, tout sera restauré.
Apprendre à attendre
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Utiliser des préservatifs
Au cours des six premiers mois, en aucun cas ne peut être obtenu par des infections sexuellement transmissibles, car votre système de reproduction est dans un état extrêmement vulnérable et que l'acquisition d'un virus désagréable menace de complications graves. De plus, personne n'a annulé la grossesse non programmée. Si un partenaire contre des préservatifs, choisissez simplement le plus subtil, qui ne se ressentent pratiquement pas.
Vos muscles ont besoin de restaurer
Si vous avez donné naissance naturellement, vos muscles au cours des premiers mois seront dans un état étiré, ce qui effraie d'incroyablement de nombreuses femmes. Cependant, l'excitation est inappropriée, car après un certain temps, votre vagin reviendra sur une forme presque ancienne, surtout, de l'aider dans cette situation. Pour ce faire, consultez votre médecin qui vous proposera les variantes de la gymnastique vaginale. Étant donné que les muscles vaginaux sont incroyablement élastiques, donc si vous faites des exercices strictement selon le plan, vous oublierez très bientôt le problème des muscles étirés.
Utiliser les moyens contraceptifs
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