Cause №1
Malgré les journées chaudes, l'eau s'est réchauffée pas beaucoup. Si vous voulez perdre du poids, nager quotidiennement dans le réservoir ouvert - sortie. Maximum que vous perdez de poids flottant avec le style de la glacie.
Si vous vous libérez, séchez l'océan chaud
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Raison n ° 2.
Problèmes de posture - une autre raison de faire de la natation. Dans le processus d'activités sportives dans l'eau, la colonne vertébrale prend une charge plus petite, tandis que les muscles du dos, la poitrine et la taille sont renforcés. Le rouleau sur le dos est le mieux adapté à la résolution de cette tâche.
Vous pouvez vous détendre sur les rives de la rivière
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Cause n ° 3.
Si vous rêvez d'un ventre plat, vous devez nager. Plus vous travaillez les pieds dans l'eau, plus il réalisera le résultat plus rapide. Meilleur style - BRAS sur l'estomac.
L'automne s'inscrit dans la piscine
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Cause n ° 4.
Le système nerveux ne vous indiquera que grâce à la natation régulière. L'eau fraîche et le slip lisse aide à se débarrasser du stress. Pour détendre la baignade de manière bénéfique en laiton et sur le dos.
Vous aurez des muscles forts
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Cause n ° 5;
Résoudre des problèmes, se détendre - bien dans l'eau. Lorsque nous nagons, nous donnons la charge du corps, à peine respirer, il contribue à la saturation de l'oxygène sanguin, ce qui pénètre plus rapide dans le cerveau et stimule son travail.
L'eau apaise les nerfs
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