Non seulement des mortels ordinaires, mais aussi des célébrités explosent de la chaleur brûlante. Thé chaud, limonade à la maison, douche contrastante, randonnée dans la forêt - Les étoiles ont tout essayé. Ils ont dit à la femme à propos de sa façon de lutter contre la chaleur métropolitaine.
Chanteur populaire Glucose Préfère boire du thé chaud et manger de la glace:
"Je préfère ne pas refroidir les boissons, mais le thé noir chaud", les actions Star. - Il élargit les navires et stimule la transpiration. Un grand retour de la chaleur commence, l'humidité s'évapore de la surface du corps, protégeant ainsi une personne de la surchauffe. C'est pourquoi la chaleur est plus facile et une tasse de thé chaud est capable de tremper la soif très longue. Cette méthode m'a suggéré de mon ami de Baku. Et je ne comprenais pas comment il est possible - boire des boissons chaudes quand la rue est trente-perdus chaleur!
En outre, le chanteur recommande qu'il soit plus susceptible d'être dans l'air frais:
- Après la journée de travail, il vaut mieux aller sur une place carrée et non à la maison. Maintenant, il y a des divertissements différents dans les parcs. Vous pouvez faire du vélo, danser ou faire du yoga à l'extérieur.
Et l'étoile conseille de maigrir la glace:
- L'été est le meilleur moment où vous devez manger de la crème glacée! J'adore cette douce délicatesse. Ce n'est pas mieux rafraîchissant, donne la charge de l'énergie et de la vigueur. J'ai une maison de réfrigérateur à domicile à eux avant l'échec!
Dans une journée d'été sensuelle Glucose Préfère des vêtements de soie légers. Les nuances pastel sont les principaux animaux de compagnie de toute la saison de printemps / été 2014 à la mode. Et la chanteuse qui essaie de suivre la mode n'est pas une exception.
Ekaterina Volkova. Photo: Instagram.com/volkovihome.
Mais actrice Catherine Volkov Les températures accrues ne sont pas effrayées. Il sauve une douche fraîche et une limonade à la maison:
- Le moyen le plus simple d'échapper à la surchauffe est cool (!), Pas une douche froide. L'eau froide, tombant sur le corps chauffé, provoquera un fort spasme de vaisseaux sanguins. Et une forte diminution de la température corporelle est semée d'une crise cardiaque! Alors tournez sur une eau légèrement chaude et profitez du processus. Et essayez toujours de Schitty: utilisez le gel de chaleur sur la douche avec menthol ou menthe. Un tel moyen abandonnera légèrement la peau et vous livrera un sentiment agréable!
Selon Volkov Elle fait délicieux limonade à la maison. La recette de l'une d'elles actrices partagées avec une femme.
Pour la préparation de la limonade sera nécessaire:
2 litres d'eau, 2 citrons, poutre à la menthe fraîche (petite), sucre au goût (ou sirop de fruits).
Méthode de cuisson:
Pressez le jus de citron. Il est le plus pratique de le faire avec un presse-agrumes. Mais quand il n'est pas à portée de main, vous pouvez utiliser le chemin éprouvé - Crime de citron avec de l'eau bouillante (le zeste a également besoin), couper le fruit en deux et enlever le jus. Zeste de citron avec des résidus de pâte et laissé de petites pièces encore. Ensuite, vous devez faire bouillir l'eau, ajouter du sucre et du zeste de citron et d'abattre un peu (environ 10 minutes). Verser dans la limonade, les citrons et la menthe. Mettez la limonade prête dans le réfrigérateur, vous devez boire bien refroidis.
- L'état principal de la survie dans la chaleur est de porter des tissus naturels et légers. Dans Jeans, vous soudez instantanément! - dit Volkov. - Dans notre pays, tout va bien de denim. Ce vêtement le plus populaire. Mais personnellement pour moi jeans en été est tabou. Il vaut mieux les laver et éliminer le placard. Et, bien sûr, les vêtements plus légers, plus il est plus facile de transférer de la chaleur, ce sont les lois de la physique. Les vêtements noirs sont chauffés plus rapidement que tout, blanc - au contraire. Cependant, cela ne signifie pas qu'il se promène constamment en blanc. Élevez complètement les tons beige et pâte légère.
Glucose et evgeny posace. .
Georgian Macho. Evgeny POPNOVILI Préfère le salut de la chaleur métropolitaine à rechercher sur les plages:
- Dans l'après-midi, j'essaie de ne pas sortir du tout. Et tout le chemin, si possible, je transfère au soir. Dans la chaleur, je préfère passer du temps aux voyages ou en mer. Parce que, peu importe la fraîcheur, transférer la chaleur dans la capitale est plus difficile. Qu'est-ce qui pourrait être plus beau vent froid et la mer dans laquelle vous pouvez nager? Bien que ce week-end, je prévois de visiter l'une des plages de Moscou. Heureusement, chaque année, l'infrastructure de la capitale développe, en donnant la possibilité de se détendre dans la ville. Je crois que les matériaux idéaux pour l'été sont le lin et le coton, - un danseur admet. «Mais le lin a un peu moins - il est très nombreux. Par conséquent, je choisis des options mixtes - Len en deux avec du coton. Pas chaud et a l'air sérieux. Aussi en été sont de bonnes chemises minces. Et de sorte que les manches longues ne deviennent pas un véritable tourment, il y a deux solutions: soit pour les transformer, soit acheter une chemise avec des manches de raccourci.
Dana Borisova. Photo: Instagram.com/danaborisovatv.
Et ici Dana Borisov J'ai lavé - prendre sur la poitrine deux litres de jus de pastèque pour le présentateur de télévision devint un rituel obligatoire.
- La chose la plus importante dans la chaleur est de boire beaucoup de liquide. Je mets du jus de pastèque. Les propriétés utiles de la pastèque sont si fortes qu'il est cru non seulement aux produits alimentaires, mais également aux médicaments populaires. Mais la chose la plus importante est la chair de la pastèque aide à perdre des kilogrammes haineux supplémentaires! Les régimes Watermon aident à réduire le poids de 2 à 3 kg. Dans ce cas, vous ne vous sentirez pas la faim, car la chair remplit l'estomac, mais ne fournit pas le corps avec des calories.
Le présentateur de télévision a déclaré à la femme à la femme de préparer le jus de pastèque à la maison: un fruit mature juteux sera nécessaire, qui doit être lavé et essuyer. Ensuite, la pastèque doit être coupée en parties, couper la peau et sauter dans le presse-agrumes. Le reste après que cette pression peut être hachée dans un mélangeur et serrer la gaze pour obtenir tout le jus de la pastèque. Après avoir ajouté une petite menthe.
"Dans les journées chaudes, je veux m'habiller de manière à me sentir aussi confortable que possible, mais à la fois à la mode et à la mode," dit Dana. - Je préfère les robes ouvertes dans le style de Bebi-Dollars avec une abondance de volants et de volants.