Ex-musicien "café noir" et "aria", et maintenant le chef du groupe Mavrin Sergey Mavrin , Chanteur de Tarakan Dmitry Spirin, Igor Talkov-Jr. - convaincus végétaliens / végétariens, qui pour leurs nombreuses années d'honneur ont découvert des centaines de recettes intéressantes pour de délicieux plats sans viande ni de poisson et partage certains d'entre eux avec des lecteurs de femmes à la veille de la Nouvel An.
Sergey Mavrin
"Café noir", "Aria" et "Kipelov", "Mavrin" Sergey Mavrin - Veganit 9 ans: "La végétalité est la seule vraie façon de développement de la société."
Noix, éteint avec des champignons et des légumes
Cuisine: Mexicaine
Catégorie: Hot
Temps de cuisson: 30 minutes
Dépuré sur: 4 personnes (a)
Vous aurez besoin de: Noix 1 Stagériba 200 GRPOMOR 1 PCS (Grand) Bow 1 Sauce Stand pour un goût sans goût
Méthode de cuisson:
une
Noix sèche dunk la nuit, puis rincer et bouillir.
2.
Fry dans l'huile d'olive oignons tranchés jusqu'à la douceur. Ajouter des champignons hachés en grande partie à l'arc. Frire encore 10 minutes.
3.
Rester là le même poussin bouilli. Ajouter la sauce tomate, les épices et le ragoût de 10 minutes supplémentaires. Par la préparation à ajouter des verts. Prêt!
Dmitry Spirin
Photo: Archives personnelles
Vocalisateur Punk Rock Group "Cockroaches!" Dmitry Spirin Végétarien a eu 12 ans: "Personne ne remarquera la substitution."
"Collier sous un manteau de fourrure"
Cuisine: Europe de l'Est
Catégorie: Salades.
Temps de cuisson: 1 heure
Le plat est calculé sur: 6 personnes (a)
Vous aurez besoin de: Beets 2 Schkartofel 3 Strawware 2 Cabbage de paille 1 Bow emballé 1 Mayonnaise Shtvenanian pour des couches de lavage
Méthode de cuisson:
une
Prenez une recette classique, mais remplacez deux ingrédients: ensemble, les troupeaux ont mis du chou maritime - sans additifs; Au lieu de la mayonnaise habituelle - Vegan (noix de coco, riz, du tofu, etc.) Mélangez tout selon la recette classique. Faire tremper quelques heures au réfrigérateur. Bon appétit!
Igor Talkov Jr.
Photo: Instagram.com.
Igor Talkov Jr. Il est passé au végétalisme il y a 6 ans: "Vous ne pouvez pas manger un morceau de poulet et devenir un peu fumer!"
"Salade Syroned"
Cuisine: Europe de l'Est
Catégorie: Salades.
Temps de cuisson: 20 minutes
Dépuré sur: 4 personnes (a)
Vous aurez besoin: des graines de tournesol pelées 300 Sweats à capuche 3-4 Dolkisuha Moutarde pour goût Légumes crus à goût pour le goût
Méthode de cuisson:
une
Mélangez les graines, l'ail, la moutarde sèche, l'eau et le sel dans un mélangeur avant la formation d'une masse homogène - il s'est avéré pour une vinaigrette.
2.
Ajouter des légumes crus hachés (concombres, tomates - à leur discrétion) - délicieux et utile!