L'amincissement est devenu le numéro numéro un dans la poursuite des femmes pour la beauté et la jeunesse. Le notoire idéal 90-60-90 était toujours serré dans nos têtes. Et si le corps ne se conforme pas à cette norme et que l'estomac n'est pas plat, puis des régimes, la forme de l'abattage, des cocktails pour la perte de poids, etc.
Nous allons réduire les conseils des nutritionnistes et examinerons les raisons psychologiques des tentatives fanatiques d'apporter leur corps à une certaine forme.
Si vous demandez aux femmes, pourquoi devraient-ils perdre du poids, la plupart diront que cela vous aidera à vous sentir confiant et non même d'altitude. Grâce à cela, ils deviendront plus réussis dans une carrière ou commenceront à attirer des hommes. C'est-à-dire que le désir de perdre du poids réside dans un autre objectif, plus souhaitable, mais moins formulé. Je ne prends pas maintenant comme exemple de ces femmes qui devraient vraiment jeter le surpoids. Après l'accouchement, par exemple, ou parce que l'exhaustivité nuit à la santé. Je parle de ceux qui ont un poids assez normal, correspondant à la croissance et à un ensemble, qui inscrit dans la grille de taille des vêtements. Ces femmes se tournent souvent vers un psychologue, pensant que la question est complète. Il leur est plus facile de contrôler leur poids, de perdre du poids, puis de rompre, de recruter à nouveau, de recruter des kilogrammes dans la salle de gym. Ils peuvent prendre le contrôle de cette sphère, au lieu de commencer à gérer et à naviguer dans la sphère de la vie dans laquelle il est vraiment nécessaire.
Si la minceur et le respect des normes de beauté font confiance, le problème est dans la sphère des communications interpersonnelles. Il peut être difficile de se familiariser ou en général d'être en contact constant avec quelqu'un. Si l'objectif de perte de poids à long terme est l'attraction d'un homme, le cas est généralement dans la honte totale et se sent comme des femmes, pas digne de l'amour.
Mais de telles pensées et sentiments sont difficiles à craindre, et même tout à coup, quelqu'un sait! Par conséquent, il est plus facile d'attirer votre attention sur la sphère dans laquelle vous pouvez «améliorer» en toute sécurité. Mais régime dans de tels cas, en règle générale, ne fonctionnent pas. En atteignant le résultat souhaité en poids, les pannes se produisent souvent, un ensemble encore plus grand de kilogrammes. Et ainsi sur un cercle fermé. Notre corps nous signale comment en fait nous le traitons, malgré les tentatives externes de la rendre juste et belle.
Le thérapeute moderne Liz Burbo a décrit que notre corps devient épais lorsque nous rencontrons l'humiliation au fil du temps. Il semble être balayé, nous protégeant des attaques et des critiques possibles.
Le thérapeute le plus exigeant Bert Hellinger suggère que le ventre fleurissant (lu la graisse) est la déception et le ressentiment sur votre mère. Des sentiments prononcés pour les mères aideront à perdre du poids en quelques semaines.
En règle générale, la pratique montre que lorsque les femmes commencent à mettre en œuvre leur tâche principale: organiser une vie personnelle, se déplacer dans une carrière pour s'engager dans une chose préférée au lieu d'un travail douloureux, puis de surpoids les feuilles de surpoids lui-même. Et le respect de certaines normes de beauté cesse d'intéresser.
Ainsi, pour commencer à perdre du poids, peu importe la sonnerie paradoxalement, il est nécessaire de mettre en œuvre votre rêve principal. Et aide votre corps peut avoir raison, une nutrition et des sports informés.
Maria Zemskova, psychologue, thérapeute familial et formations principales de Centre de formation à la croissance personnelle Marika Khazina