Vous sentez-vous constamment la fatigue et le désir de décoller? Souvent accrocheur? Avez-vous des problèmes de concentration? Vous sentez-vous la gravité dans tout le corps? S'endormir à droite? Cela signifie que vous devez également faire attention à la désintoxication.
Désintoxication à la mode. En Russie, y compris, bien qu'ils l'appellent plutôt nettoyant (pour le mot "désintoxication" dans l'Internet russe, ils sont complètement référencés aux références aux bureaux qui sont hors du bang). Diva glamour et juste ceux qui suivent la santé et l'apparence, préfèrent maintenant conduire à ne pas voir les stations tout inclus, d'où ils sont généralement retournés avec une paire de kilogrammes supplémentaires et passent des vacances avec des avantages pour la santé - qui est dans le prestigieux spa thaïlandais , qui est dans le sanatorium branché près de Moscou. Affamé, bien sûr, mais sur le retour des collègues avec envie de murmurer: "Loserass. Et la peau brille. "
Par souci d'amélioration du bien-être, le rythme de la ville fatiguée de la femme est prêt à endurer tout - et à nettoyer les intestins à l'aide d'un sel anglais dilué dans l'eau et de boire du jus de concombre fraîchement pressé du concombre. Variantes de l'ensemble "autodécration". Par exemple, dans une clinique portugaise, seules les désintoxications sont reconnues sur les jus de fruits - bio, bien sûr. Et dans la ville française de Vichy, la résidence d'été de l'empereur Napoléon, boit de l'eau minérale des sources de guérison. Il reste encore de désintoxication juste fruité ou légume, riz, pamplemousse et même de l'air, ce qui semble totalement fou.
Detox peut être des fruits ou des légumes, du riz, du pamplemousse et même de l'air
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Detox a donné lieu à une industrie entière, à commencer par de nombreux livres et avantages (par exemple en Angleterre, presque un best-seller national est devenu le livre de la télévision hôte Carol Varderman sur la façon dont elle a commencé la vie avec une feuille propre, plus précise d'un estomac pur, Et nous sommes lus par le National Dr. Malakhov) et nous sommes terminés par toutes sortes de pilules, des thés pour éliminer les gilets et les empileurs sur les pieds qui stimulent le fonctionnement du système excréteur.
Dans cette affaire, des millions de dollars sont déjà en train de tourner et de séparer la vérité de la vérité pour la mettre légèrement, il n'y a pas toujours des exagérations faciles. Les opposants de la réclamation de désintoxication: "Le corps est un système d'autorégulation et toute interférence active de son activité est dangereuse." Objet des supporters: "C'est peut-être le cas, mais seulement si une personne est mise en parfaite état." Quels sont l'idéal, si, selon les recherches menées à Londres, jusqu'à 500 types de toxines, de l'air et de la nourriture, de l'eau et du téléphone mobile, des contraceptifs oraux et du détergent, pénétrez quotidiennement le corps du résident urbain moyen. Et au cours des cinquante dernières années, la situation est devenue simplement scandaleuse. Les spécialistes de Zozh sont en avance sur l'alarme: aujourd'hui, presque chacun de nous vit dans des conditions de stress - face à la situation environnementale défavorable et aux surcharges au travail. Conduit un mode de vie sédentaire et perturbe le mode de puissance (et il y a une telle expression: "De nombreuses maladies sont livrées avec de la nourriture"), prend des antibiotiques et se ruinent avec de mauvaises habitudes. Le fardeau des toxines peut conduire au fait que le corps perdra la capacité d'auto-nettoyage et souffrira d'un déséquilibre hormonal, du déficit d'éléments utiles et de mauvais métabolisme. Par conséquent, il peut et doit aider.
Conflits internes
Les apologistes du nettoyage en profondeur impliqués, y compris le «nettoyage» de nombreuses années de tâches dans les intestins, de peindre encore plus de peintures terribles de ce qui se passe à l'intérieur de nous. Il suffit de plier dans un pot tous mangé au fil de la semaine, ajoutez des champignons, des bactéries et des virus, un peu de pesticides et de conservateurs, des restes de médicaments et des sels de métaux lourds, récupérez enfin tout cela dans des parasites intestinaux et mettre une casserole appétissante dans un endroit chaud. , les degrés d'Edak à trente-sept. Brre! cellules. En bref, le «Savagel de fées» de l'intestin de la souffrance, sur les pensées des auteurs d'avantages pour le nettoyage, est un lavement.
Detox Diet dure de 5 jours à 2 semaines et oblige à boire deux ou trois litres de liquide par jour, meilleure eau
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Le débat le plus féroce provoque un nettoyage exécutif des intestins - lavement et en particulier hydrocolonothérapie (c'est-à-dire quand il est pompé jusqu'à quarante litres de liquide à travers le corps). Beaucoup sont convaincus qu'il est déraisonnable de recourir à l'hydrocolonothérapie juste dans l'espoir de trouver un bon bien-être. Après tout, cette procédure a des indications claires. Par exemple, une intestin propre est nécessaire pour effectuer des analyses lorsque vous devez obtenir rapidement des antigènes extraterrestres en cas d'allergies si le patient souffre d'une constipation constante. Le lavage implique une violation de la flore intestinale, qui n'est pas si facile de restaurer même à l'aide de préparations spéciales. Et la passion régulière pour le lavement - prétendument ils donnent le sentiment de légèreté - généralement des non-sens. La nourriture entre les intestins d'en haut et a déjà réussi à sucer ses murs. La facilité avec le même succès garantit des régimes de déchargement: par exemple sur le thé vert avec du lait, des pommes, des légumes, du kéfir, etc.
Jour de jeûne
Detox-Diet attitude beaucoup plus fidèle. On pense que, en choisissant certains produits, nous aidons les autorités responsables de l'élimination des toxines: le cuir, les intestins, le système de foie, facile, rénal et lymphatique. À la demande de Detox-Diet, Internet donnera volontiers des centaines d'options. Habituellement, une telle alimentation dure de cinq jours à deux semaines et oblige à boire deux ou trois litres de liquide par jour, de meilleure eau. L'alcool, le café, les cigarettes, ainsi que la viande rouge, le sucre, le sel et la farine sont répertoriés dans la liste des produits interdits. Mais un grand nombre de légumes frais et de fruits sont autorisés, jus de fruits, riz, yaourts, céréales, poulet ou viande de poisson. Parfois, le régime alimentaire comprend des biodendages, par exemple de la vitamine A, C et E, ainsi que des préparations de calcium et de protéines.
Peut-être que l'argument le plus convaincant en faveur de la désintoxication est sa longue histoire. Nettoyer au moins cinq mille ans de la famille. Au moins tellement d'années d'Indien Ayurveda, le système "breveté" actuellement à la mode - Panchakarma.
Paracels, hippocrat et galen, connu sous le nom de fondateurs de la médecine occidentale, a prescrit la famine pour le traitement de maladies graves. Pythagore a exigé qu'ils faillaient presque quarante jours pour nettoyer le corps et l'esprit, car rien ne devrait les empêcher d'absorber la connaissance. Platon et Aristote eux-mêmes ont régulièrement affamé. Enfin, le système de purification russe classique est un poste d'église.
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Il est recommandé de recourir une fois par an pour désintoxiquer un régime alimentaire, mieux - au printemps. Seulement ici l'amateur dans cette question n'est pas la bienvenue. Premièrement, il est nécessaire de consulter le médecin: éventuellement la fatigue et les causes d'haleine non étamantes à toutes les branches du corps, mais des maladies graves qu'un régime alimentaire ne surmontera pas. Et bien sûr, à Detoks, comme tout autre régime, il existe des contre-indications: il n'est pas recommandé pour les femmes enceintes ou les femmes allaitantes, les enfants, les personnes souffrant d'anémie et de problèmes cardiaques, une immunité réduite et une faible pression artérielle, ulcère, diabète et encore tout Bouquet de maladies.
Cependant, un groupe de scientifiques anglais dans le peluche et la poussière ont écrasé un régime alimentaire. À leur avis, le seul avantage de cet aliment est que les gens commencent à s'assurer qu'ils sont envoyés à la bouche. Et s'ils ont cessé d'influencer le ventre, c'est donc parce qu'ils ne commémorent plus si la peau est devenue plus propre - parce qu'elles boivent beaucoup d'eau. Et enfin, les maux de tête merveilleusement cessés ne sont rien d'autre qu'une conséquence de tabou sur l'alcool et la caféine. Mais même si c'est le cas - le refus des hamburgers en faveur de la laitue verte avec la Turquie du sein diététique peut déjà être considéré comme une première étape sur le chemin de la longévité.