Élégant, avec une silhouette mince et pas de rides en 60 ans - Frenchwomen n'imaginant pas qu'il soit possible de vivre d'une manière différente. Et, au fait, ils vivent plus longtemps le reste de l'Europe. Peut-être qu'il est logique d'adopter leurs habitudes et leur mode de vie.
Le célèbre docteur Michelle Symes, spécialiste de la nutrition et de la santé, a révélé les secrets de Madame et de Mademoiselle.
L'alcool est bon avec modération
Tout le monde sait que la boisson française. Ce sont les magnifiques vignobles qui poussent dans le pays. Mais ils ne le font pas comme le russe. C'est-à-dire que pas avant de tomber. La consommation constante d'alcool n'affecte pas le cœur, sèche la peau et les cheveux. Oui, et la vie est raccourcie.
Besoin de boire de modération
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Frenchwomen se trouvent au fond de la plus grande glande en train de verser un peu de vin et faites cette gorgée toute la soirée. Et ils le font pas quotidiennement.
Sunglasses de haute qualité
Oui, ils occupent une demi-visage, mais protègent du soleil et aident à éviter les ridules précoces, ainsi que des cataractes, une dégénérescence jaune des taches et d'autres problèmes de vision.
Il ne devrait pas économiser sur les lunettes. Ils doivent être devant des sourcils et avec des bras larges pour ne pas laisser passer la lumière d'en haut et côté.
Points - Accessoire principal
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Si plus tôt les meilleurs lentilles étaient considérés comme en verre, des experts recommandent maintenant du polycarbonate, du plastique CR-39 ou du verre minéral. Les lunettes doivent être marquées CE - cela signifie qu'ils sont fabriqués dans toutes les règles européennes.
Vous ne croirez pas - ils mangent de l'ail!
Les Français l'ajoutent à tous les plats et l'odeur ne sont pas complètement timides. Il s'agit d'un excellent antioxydant et protège les cellules des radicaux libres qui accélèrent les processus de vieillissement. Dans le même temps, avec sa tâche, il tourne bien à la fois à la fois à la fois brut et bouilli, à l'ail cuit. De plus, ce légume protège contre le cancer intestinal et les maladies cardiovasculaires.
Pas parfumé mais utile
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Pureté - Gelée de la santé
Votre maison, et surtout la cuisine et le réfrigérateur, devrait être parfaitement propre. Les produits se détériorent rapidement, décomposer, moulés - et vous avez ici un micro-organismes à ressort chaud et non un réfrigérateur. Moule, Listeria, Baguette intestinale, Salmonella - Choisissez votre goût.
Les produits expirés sont équivalents au poison
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Lavez le réfrigérateur dont vous avez besoin deux fois par mois. Mais en aucun cas, n'utilisez pas la chimie. Eau assez chaude et vinaigre.
N'oubliez pas la poitrine et le cou
Prendre soin du visage, descendez juste en dessous. Ce sont les plis sur le cou gagnent l'âge. Et la zone de décolle est l'endroit où les hommes ont l'air d'abord et non dans vos yeux clairs. Hélas, la peau de cet endroit est très mince et nécessite un soin particulier. Les composants cosmétiques Compny produisent de nombreux fonds spéciaux pour cette zone: gommages, toutes sortes de masques, écrans solaires - n'oubliez pas de prendre soin de la poitrine.
N'oubliez pas de la poitrine
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Mais l'eau de toilette ou le parfum sur le décolleté de la zone ne peut en aucun cas être appliquée. L'alcool sèche la peau.
Mieux ne pas atteindre que de bouger
Traiter de manger comme un rituel. Il y a un snacking "à partir", vous mangez beaucoup plus de nourriture que nécessaire. Et l'excès de graisse reste sur les côtés.
La nourriture doit être belle
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