La vie sur le calendrier consiste uniquement aux avantages. Et d'apprendre à votre progéniture à suivre une fois pour toujours, le programme initial est plus simple. Il est beaucoup plus difficile de vous faire obéir à son régime de Sa Majesté.
Le fait que les gens soient divisés en "hiboux", "zhavorkov" et "pigeons" savent, semble-t-il, tout. En plus de la cloche de l'école. Il est absolument de toute façon, quel genre de "race de Pernaya" appartient à votre enfant. Il sonne strictement sur le calendrier - à 8h30. Et si il y a quelques années, vous ne pouviez même pas imaginer la hausse de tôt tôt, c'est maintenant une inévitabilité dure. Et pour elle, peu importe votre cool, vous devrez vous utiliser.
On pense que la tendance à un ou un autre rythme de la vie est déterminée pas autant que l'hérédité que les traditions familiales. La question est controversée. Il existe des personnes séparées qui ont l'habitude de dormir jusqu'à ce que midi soit transmise de forme nasale, de la génération à la génération. Néanmoins, la plupart des gens sont prédisposés au style "Zhanvorkov" - cependant, ils n'ont pas de choix spécial, car tous les bureaux et bureaux, écoles et cliniques travaillent précisément à ce dernier plane.
Pendant la journée, l'activité, l'efficacité et l'humeur de chaque personne changent trois fois. Le jour de la journée doit être construit avec les caractéristiques des biorythmes de votre enfant. Le sommet de la performance de "Zhavoronkov" tombe sur 9-10 le matin et 16-17 le soir. Lors des périodes "SOV" de la plus haute activité - de 11 à 12 heures au cours de la première moitié de la journée et de 18 à 20 heures le soir. La troisième catégorie de personnes est des "pigeons" ou des arythmiques. Ils n'aiment pas se lever tôt, mais préfèrent également ne pas très tard. Leur temps optimal pour une charge maximale est de 10 à 12 heures du matin et de 15 à 18 heures.
Les parents devraient faire une réduction et que la santé de l'enfant sept à dix ans change non seulement pendant la journée, mais aussi pendant la semaine et toute l'année scolaire.
Mardi et mercredi, en règle générale, les enfants grignotent le granit scientifique le plus productivement. À la fin de la semaine, ils se fatiguent nettement. Vendredi, tous les indicateurs sont considérablement réduits.
Au cours de l'année, l'activité mentale et musculaire est supérieure à celle depuis octobre à janvier. Ensuite, la période d'augmentation de la fatigue vient (le troisième quart est le plus difficile!) Et d'avril à juin, une splash commence à nouveau. Avec l'âge, ces différences ne sont pas si perceptibles. Le corps des enfants se développe et adapté aux tests scolaires. Cependant, il ne faut pas oublier que même un froiseau à court terme altère la performance de l'enfant pendant 2-3 semaines (!), Il se souvient plus vite, pire se souvient du nouveau matériau. Que dire sur toutes sortes de malheurs chroniques! Les enfants faibles ont besoin d'un mode particulièrement doux. Et rappelez-vous: travailler bien, vos enfants devraient bien se détendre!