Un beau sourire dans le monde moderne est un synonyme de la personne qui réussit. Cependant, il est impossible d'obtenir un beau sourire, si vous ne donnez pas assez de temps des dents. Tout ce dont vous avez besoin est une visite opportune du dentiste, de l'hygiène approfondie et de vous débarrasser des mauvaises habitudes qui détruisent les dents. Nous allons parler des règles de base qui suit lesquelles vos dents ne souffriront jamais.
N'ignorez pas le nettoyage des dents
Beaucoup croient qu'un nettoyage est assez assez. Peu importe comment. Les spécialistes recommandent de faire attention aux dents au moins deux fois par jour et faites-la bien. Une enquête sur plusieurs dizaines de patients de bureaux dentaires a montré que la majorité absolue des personnes ne savaient pas comment brosser les dents correctement et aggraver l'état des dents et des gencives. La bonne façon ressemble à ceci: nous avons une brosse à un angle de 45 degrés par rapport aux gencives et aux dents, puis nous commençons à "sortir" les fleurs et les bactéries de la gomme de haut en bas. Après cela, la fermeture de la mâchoire et massez légèrement les gencives pour améliorer la circulation sanguine dans les gencives.
Fil à dents - Ne pas choyer
Les personnes qui n'ont jamais rencontré de graves problèmes avec des dents et des gencives, ne utilisent pratiquement pas de fil de dent et très en vain. Le fil peut pénétrer dans l'endroit entre les dents qui ne sont pas disponibles pour la brosse. Les dentistes recommandent d'utiliser un fil au moins plusieurs fois par semaine.
Dis moi "non" fumer
Si vous voulez avoir le sourire de vos rêves, vous devrez choisir - la beauté des dents ou une mauvaise habitude. Comme on le sait, la composition de cigarettes ne peut pas être bouleversée: les substances toxiques ne sont pas seulement colorées irrévocablement d'émail, mais également en vigueur sur tout le corps, détruisant les dents. Voulez-vous aller à ces victimes?
Sourire - votre carte de visite
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Essayez de rincer
Il est important de ramasser exactement le rinçage qui vous convient. Pour ce faire, vous devez déterminer avec quels problèmes vous rencontrez le plus souvent: le saignement des gencives, des caries permanentes, l'assombrissement de l'émail, etc. Après avoir décidé, choisissez-le exactement cela signifie que cela répond à vos besoins. N'ignorez pas le problème.